台風の影響で蒸し暑い夜でした。
朝も気温が下がりきらず、ＪＯＧを始めた途端に汗がダラダラです。

公園の桜の木の陰でストレッチしていると「チ〜〜」っと蝉の声。
早くもニイニイ蝉が鳴きだしました。

日が落ちても気温は下がらず、１９時でも２７度、おまけに蒸し蒸し。
そんな中、インターバルで４００ｍ１０本、おまけ１０００ｍＴＴで追い込みました。

目標　８４秒、３分２０秒
結果　８７−８７−８８−８３−８７−８８−９０−８５−８７−８６
　　　　３分３１秒

走っている最中は暑さを感じませんでしたが、止まった途端に滝汗。
久しぶりにシューズの中まで汗ビッショリでした。

朝ＪＯＧで暑くなることを予想し、冷蔵庫で冷やしておいたワイン！
ポイント練習の後はコレ！

シャンモリ　ワインパーティー
盛田甲州ワイナリー

濃い赤紫、ベリー系の香りがします。

移したグラスには水滴がビッシリ、美味しそう。

冷やしているのにタンニンは強く感じません。
フレッシュが果実味が舌にストレートに当たり、弱い酸味と相俟って心地よいです。

力強さや骨太さを感じないのはアルコール度が９％と弱いからでしょう。
これからの季節ワインクーラーやサングリアのベースに使えるワインです。