ジョグノートつながりません。　記録を入力したいのですが。。
さて調子の方は。。
一応走っています。　膝調子は良くないです。　来月医者と相談しますが、やっぱり手術しかない様です。
さてサロマはどうするか。。スタートラインは立ちます。　立ちたいです。　とにかく立ちます。。
こんな状況ですが、明日から金曜日まで5日間、韓国出張です。　ソウルから釜山まで。。韓国料理は苦手です。。
一応、ランニングシューズは持っていきます。