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雨上がったわ・・(^^;) (2013-6-11 9:20:49)
今年もなかなか雨ランできないですね。。スタート直前にパラパラ降り出してユカラン覚悟で靴も濡れて良い古いやつを履いて〜玄関にはバスタオルも用意したのに・・・1kmも走らないうちにやんで蒸し蒸し・・・・・
五月橋の交差点で近鉄を越える高架をパトカーが封鎖していた。ラジオによると高架の向こう側でトラックの事故らしい・・野次馬はやめておいた。(^^;)
右中足骨と左外股関節にまだ軽く痛みが残っているでゆっくり走った。
五月橋の交差点で近鉄を越える高架をパトカーが封鎖していた。ラジオによると高架の向こう側でトラックの事故らしい・・野次馬はやめておいた。(^^;)
右中足骨と左外股関節にまだ軽く痛みが残っているでゆっくり走った。
Run-【8.5km run -----00:57.01】
平均速度 6'42min/km 消費カロリー713kcal
平均速度 6'42min/km 消費カロリー713kcal
平均心拍
137
月間目標50kmに対して現在、:92.80km
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