今日は しっかり3時間走 (24k)
ゆっくりと楽なペースで。

明日は ダルくなるんだろうなぁ〜

しかし 夜走って 腹が減って 空腹で寝るのは辛い。

朝飯が楽しみだ！ 最近 夜のオカズを朝に食べてるパターンになってる。

だから朝から肉って言うのもけっこうある。
さて 寝ます！



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