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link 戦う中年戦士!!ポポロン・ライダ〜 戦う中年戦士!!ポポロン・ライダ〜 (2017-10-21 8:00:20)

feed 蒸し蒸しダルダル (2013-6-5 9:25:13)
 暑くなってきて夏っぽくなってきた・・・何か今日は気怠い〜それでも走ってシャキッと仕事に行きたい〜ポレポレ走ってピシッと締めて上がり!!!(^_^)v

ランニング リハビリコース 2013-06-05, ペース.jpg

Run-【8.5km run -----00:52.00】
平均速度 6'07min/km   消費カロリー663kcal
平均心拍 140
月間目標50kmに対して現在、:33.50km



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