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陸上競技、マラソン
(2024-5-17 16:00:06)
100k トレーニング
(2013-5-31 23:23:00)
ようやく 走れた！
10k 75分 で走ったが 考えてみたら このペースで100k走るのが目標。
う〜ん 難しい！
明日は ジムに
入り浸ろう。
朝一のスタジオプログラムから 夜最終プログラムまで 全て出る予定。
とにかく12時間動けるようにしないと！
食事を取りながら12時間 動く！
しばらくは このキャチフレーズで行きます！
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