5月も明日で終わり。
とても情けない月であった。
1〜4月まで まあまあ走る事はできた。
5/5 ハーフマラソン
ここまでは 良かった。

5/6 ギックリ腰

2週間走れず 運動できず 安静

5/19 ぶっつけでフルマラソン

脚の疲労でほぼ走れず

5/25 マスターズ陸上 400m
スタート直後フクラハギ痛

フクラハギ故障

大事なレース月にこうだ！(笑)

100kウルトラまで あと約2ヶ月半

この２ヶ月は 重要だ！

明日からはrun再開。

とにかく 100kウルトラを意識した 生活で 取り組んでいかないと 完走はあり得ない。

13時間 動ける身体作り！

浜頓別ウルトラ100kマラソン生活 開始〜




Android携帯からの投稿