今夜は職場の歓送迎会なので前消費でLSDに向かったが〜もう昼間のLSDはキツいですねぇ〜30km行くつもりでしたが〜暑さで23kmでダウン・・・(>_<)
　明日はえびすだこくウルトラや、麒麟獅子などあるけど皆さん脱水に注意してください。

　取りあえず今月も200kmオーバー達成しときました。(^_^)v