今日でウォーキング100km超えました。　ランナーにとっては大した記録ではありませんが、良く歩きました。　今のトレーニングで一番辛いのはエアロバイクです。　平日は会社のバイク、休日は地元の町のトレーニングルームのバイクで30分です。　このトレーニングは暫く続けます。
膝は小康状態、しかし腰の具合はいまいちです。
そして今週の木曜日は整形外科の診察日です。　いよいよ決断の時です。