ランニング・フォーラムfrun - frunブログ集 - 5月なのに夏日・・・・(^^;)

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5月なのに夏日・・・・(^^;) (2013-5-24 9:24:17)

　三浦雄一郎さんスゴいなぁ～80歳でエベレスト3度目の登頂・・・せめて80歳でフルマラソン完走できる体力を維持していたいなぁ～
　今日も10km～ポクポクと走る。この暑さで一気にあじさいが色づき始めた(^_^)v

Run-【10.1km run -----01:01.08】
平均速度　6'03min/km　　　消費カロリー793kcal

平均心拍 141

月間目標250kmに対して現在、:187.01km

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