今日は日帰り出張のため天塩町に来ています。留萌から天塩まで、けっこう遠くて退屈する道のりですが、ハンドルを握らずに移動するときの最大の楽しみは、旧国鉄羽幌線の金駒内橋梁跡です。

　他にも残っている橋梁やトンネルもあり、そんなのを眺めながらやってきました。

　さて、昨日走っている最中に痛み出した左膝は橋も痛みが出ています。かなり以前に痛めたとき、オーバーユースで腱が炎症を起こしていると言われて数日間（2〜3週間だったような気もしますが、それは気のせいということにしておきます）安静を余儀なくされた症状です。ここにきて急ピッチで足づくりをしていますからそのせいなのでしょうが、月間200kmあまりのペースで走っているくらいでオーバーユースとはちょっと情けない話です。冬場のおサボりがきいていますね。

　ほかにも右アキレス腱、右足底などにも痛みが現れているし、相変わらず右膝と左腰も痛いし、今週は様子を見ながら軽めの調整にします。

　ということで、今日はランオフにします。