昨日は 1週間ぶりに走った。
腰の状況を確認しながら
5k jog 38分。
まだ完全に痛みがひいたわけではないが、 洞爺湖マラソンのスタートには立てるだろう。
最悪コルセットを装着する覚悟。

今日のrunはやめておこう。

気になるのが天気 体調悪い分 せめて天候くらいは 良好であってほしい。
寒くてもいいから、雨、風は勘弁願いたい。
晴れ男女の出場が 半分以上いてもらいたい。







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