4月27日から孫のところに行ってる奥さんが、明日帰宅する予定です。これで明日からはまた見たいテレビを見られない日々が続きます。またつまらない連ドラとバラエティばかり見せられるのか・・・。

　そのため明日はバス停まで迎えに行かねばならず、走れそうにありません。そのため今日は走る予定でした。でもそろそろ足が悲鳴を上げ始めているようです。朝から左膝が痛いのに加え、出勤時から右アキレス腱の痛みが出てきました。

　仕方がありませんね。左膝はごまかしながらも走れるかもしれませんが、アキレス腱はちょっとだませそうにありません。今日はひと休みとします。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.598km　　5分30秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.584km　　5分38秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.566km　　5分21秒　10円
　帰宅ウォーク　0.616km　　6分35秒　10円

　今月の走行距離　115.9km
　今月の歩行距離　13.9km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計9,540円）

【公開処刑】
　体重　70.8kg（前日比　+0.6kg）
　体脂肪率　14.5％（前日比　0.0％）

Let's Run with a Smile！