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ユーザ登録数：1009名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2008-3-31 11:46 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1817
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- 【脱・月間200kmの会】3月前後半
- 【脱・月間200kmの会】3月後半です。
相変わらず花冷えの日が続きますが、今週半ばから春らしく暖かい日々になりそうです。
新入学の月、今月間に合わなくても４月からまた目標に近づける様、走りたいですね。
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１６日(日) km：
１７日(月) km：
１８日(火) km：
１９日(水) km：
２０日(木) km：
２１日(金) km：
２２日(土) km：
２３日(日) km：
２４日(月) km：
２５日(火) km：
２６日(水) km：
２７日(木) Km：
２８日(金) km：
２９日(土) km：
３０日(日) km：
３１日(月) km：
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３月後半計 Km：
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３月合計 km：
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by．AKA
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| AKA |
投稿日時: 2008-3-31 18:57 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1817
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- Re: 【脱・月間200kmの会】3月前後半
- ほんと、通勤ランでも朝は寒いです。
手袋がまだ離せません。
いつになったら暖かくなるのか・・・。
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１６日(日) 21.0km：LSD
１７日(月) 10.0km：通勤ラン
１８日(火) 0km：休み
１９日(水) 10.0km：通勤ラン
２０日(木) 16.0km：通勤ラン
２１日(金) 0km：休み
２２日(土) 20.0km：朝ジョグ
２３日(日) 23.0km：LSD
２４日(月) 0km：休み
２５日(火) 12.0km：通勤ラン
２６日(水) 14.0km：通勤ラン
２７日(木) 0Km：休み
２８日(金) 15.0km：通勤ラン
２９日(土) 21.0km：朝ラン
３０日(日) 18.0km：雨中LSD
３１日(月) 0km：休み
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３月後半計 180.0Km：へぇ〜、結構走ったなぁ。
これが2倍なら360kmなのに。
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３月合計 292.0km：でもこれが現実の距離。
来月はもう一息頑張らなくては。
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by．AKA
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| ジロー |
投稿日時: 2008-4-12 23:35 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 570
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- Re: 【脱・月間200kmの会】3月前後半
- AKAさん、こんばんは。
超業爆でネットにアクセスする暇もなく、ご無沙汰してしまいました。
走れそうな日は雨が降ったり、アキレス腱痛で走れなかったり、３月後半は全くだめでした。
AKAさんは300Kmまであと一息ですね。頑張ってください。
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１６日(日) 42.2km：荒川市民マラソン
１７日(月) 0.0km：残業
１８日(火) 0.0km：残業
１９日(水) 0.0km：残業
２０日(木) 0.0km：雨でお休み
２１日(金) 0.0km：飲み会
２２日(土) 10.7km：ビルドアップ
２３日(日) 0.0km：アキレス腱痛のためお休み
２４日(月) 0.0km：残業
２５日(火) 0.0km：残業
２６日(水) 0.0km：残業
２７日(木) 0.0km：残業
２８日(金) 0.0km：残業
２９日(土) 14.2km：ペース走
３０日(日) 16.8km：お花見ラン（皇居、千鳥ヶ淵）
３１日(月) 0.0km：残業
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３月後半計 83.9Km：
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３月合計 154.9km：
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荒川はお陰さまで自己ベストを更新することが出来ました。
今年は桜の開花が早く、3/30にお花見ランで皇居と千鳥ヶ淵に行ってきました。
千鳥ヶ淵は物凄い人出で、通勤電車なみの混雑でした。
４月前半は３月後半以上に忙しくなるので、ほとんど走れなくなります。
仕事の様子を見ながら、ランニングを徐々に再開していきたいと思います。
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