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6.大会報告室 : 第１１回東京・荒川市民マラソンinITABASHI(2008/3/16 東京都板橋区)

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投稿者 トピック
のらきち 投稿日時: 2008-3-20 14:27
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 東京都稲城市
  • 投稿: 190
Re: 第１１回東京・荒川市民マラソン
＊ｓａｋｕｒａ＊さん、荒川マラソンお疲れ様でした。
お風呂まで気づきませんでした（失礼）。
一昨年のつくば同様スリムでしたのでいいタイムだったのかなと、思っていましたが、後半は辛い走りだったようですね。

私も25キロ手前から失速していたので、エイドごとの給食が楽しみでした。バナナ、アンパン、チョコパン、クリームパン、金芽米のミニおにぎり、そしてシャーベット。おにぎりは5時間台ペースではなかったそうです（私はその時点では4時間台のペースでしたのでありつけました）。おにぎり、シャーベットは1つだけでしたが。

引用：

●〜４０ｋｍ　4:15'10"　　37'29”(7'29")
　何とかペースを保って行けば、ネットの４時間半は切れそうなので、我慢して走る。４時間半なんて切っても切れなくてもどうでもいい感じだが、やはり小さくても目標があるとがんばれる。


そうです。小さい目標があると頑張れますね。私も歩きを入れる前は、このまま走れば4時間40分台、ゴールまで歩けば5時間40分と計算しました。結局後者を選びましたが、けーぜさんの檄のあとで、ここから走ればFRUNの撤収時間に間に合うという目標？で残り5キロ弱をゆっくりながら走ることが出来ました。

また、フルで競り合えるように精進したいと思います。
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