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6.大会報告室 : 第１１回東京・荒川市民マラソンinITABASHI(2008/3/16 東京都板橋区)

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投稿者 トピック
XJR13クジラ 投稿日時: 2008-3-20 10:42
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 神奈川県横浜市
  • 投稿: 1042
荒川、お疲れ様でした
りっきサン、こんにちは。XJR13クジラです。荒川、お疲れ様でした。

タイムを見る限り、見事な30Km以降の「別人28号化」ですね。でもクジラ的には、こんな感じのレースが7割以上ですよ。

業爆は、心身ともに堪えます。疲労って、芯の部分はナカナカ抜けません。ハーフまでなら「走るだけ」なら何とかなっても、「フル」は無理です。フルって、猛烈なダメージを受けますから、それを許容できるだけの身体になっていなければならない。

市民ランナーの場合、仕事優先ですから仕事とランと休養のバランスの調整が難しいですが、かすみがうら　までの１ヶ月の間に、調子を整えて、再チャレンジして下さい。

デワデワ
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