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ユーザ登録数：1010名
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トピック |
| つもる |
投稿日時: 2008-3-9 17:07 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 691
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- 第27回立川・昭島マラソン
- 立川市の昭和記念公園で3月9日に開催された大会に参加し、荒川の1週間前の足慣らしとしてハーフを走りましたので報告します。
受付場所は広い原っぱ。受付を済まし、一人でシートを広々と敷いてレース前のひと時。
抜けるような青空に白い雲が少し。場内放送では、「今日は気温が上がると気象庁が言っているので、水分補給を・・」とのアナウンスが繰り返し流れている。
ランシャツ・ランパンに着替え、スタート場所である隣接の航空自衛隊の滑走路へ。少し肌寒いくらいで快適。
併催の学生選手権大会に出場する、いかにも速そうな若者が多数、前列に陣取っている。
スタートして数分後、「頑張って」と声をかけながらGet'sさんがす〜と抜いていく。付いて行こうかと瞬間思うが、ちゃんと理性を働かせてやめる。この頃、先頭ははるか先に。さすがに速い。
距離 タイム ラップ
５km 22：31 22：31 滑走路を２周し、外へ
１０km 44：53 22：22 大通りもあったが、思いのほか応援が少ない
１５km 1：07：07 22：14 13kmから公園内へ。updownが多く、登りではちょっとペースアップしてみる。
２０km 1：29：48 22：41 抑えて走ってきたつもりなのに、疲れがでているようで、感覚よりもペースが遅い。
goal 1：34：58 ラストスパートのポーズも無しでゴール
一応、セカンドベスト
ゴール後は、売店で栄養補給。前日から仕込んだというおでんがかなりおいしかった。焼きそばはいまいち。
公園の梅園では、紅梅、白梅がきれいで、カメラを持って撮影している人が多数。しまったと思っても後の祭り・・・
今日の走りが、荒川で効果を発揮するのか、足を引っ張ることになるのか？
１週間後が楽しみです。 つもる＠高円寺（あと少し）
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| Get's |
投稿日時: 2008-3-9 18:43 |
- 登録日: 2007-4-3
- 居住地: 東京都昭島市東町
- 投稿: 26
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- Re: 第27回立川・昭島マラソン
- つもるさん、お疲れ様でした。
スタート直後に、前方にFRUNシャツを発見して声をかけさせていただきました。ゴール後は、応援に来ていた家族と、原っぱにシートを敷いて、ランチしてました。失礼してしまいました〜。ゴメンナサイ。
でも、暖かくて、気持ちの良い日でしたね。
このコース、公園に入ってからアップダウンがきつくなりますから、何だか、疲れたような感じがするんですよね。おまけに新しいコースは、ゴールまであと2kmの地点が、直進するとゴールポイントですから、精神的に･･･。
お天気のせいか、とても気持ちよく走れました。
ただし、帰宅してから(花粉のせいで）クシャミが止まらず閉口してます。
私も、来週、荒川です。また、よろしく〜
今回のラップです。
0- 5km 21'05"
5-10km 20'44"
10-15km 20'25"
15-20km 21'08"
20-Goal 4'45"----> 1 28'09"
Get's
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| しぶまま |
投稿日時: 2008-3-10 5:24 |
- 登録日: 2007-12-27
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 761
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- Re: 第27回立川・昭島マラソン
- 「みんなの原っぱ」からスタート地点に移動する時、つもるさんの背中を見つけ追いかけたのですが、見失ってしまいました。私は２月１０日に痛めた左後下腿筋がだめで、４ｋｍ、滑走路内で途中棄権しました。生まれて初めての棄権です。このまま走れなくなってしまうのでは、という不安でいっぱいです。来週「荒川」もエントリーしていますが、どうしようか、どうしたら良いのか、分かりません。
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| つもる |
投稿日時: 2008-3-10 21:23 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 691
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- Re: 第27回立川・昭島マラソン
- Get'sさん、こんにちは。
5キロ21分ペースですか
追いかけなくて良かった。10キロまで持たなかったですね。
ほんと天気が良くて、気持ちの良いレースでした。
今回のレースの唯一の失敗は
公園の売店にビールがあることに気づかなかったことくらいでした。
この反省をもとに荒川では、
つもる＠高円寺
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| つもる |
投稿日時: 2008-3-10 21:49 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 691
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- Re: 第27回立川・昭島マラソン
- しぶままさん、初めまして
お会いできなくて残念でした。
少し肌寒く、小走りでスタート地点まで移動したからでしょうね
滑走路内で棄権されたのですか、大変でしたね。
故障のときは、焦らず、無理せず
ちょっと休養して、脚のご機嫌伺いをするのはいかがでしょうか。
つもる＠高円寺
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