| 投稿者 |
トピック |
| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2008-3-3 2:27 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1225
|
- 第４回桑名リバーサイドマラソン(2008/3/2 三重県桑名市)
- 第４回桑名リバーサイドマラソン(2008/3/2 三重県桑名市)
に参加してきました。４回連続の参加です。コースは堤防の上が多いので
風が吹くと厳しくなります。今回は昨年と同様暖かく微風の好コンディション
です。
Frunではツウランさん、あっきーさん、じんさん、hoyohoyoさんに
お会いしました。地元のランナーもたくさん出ているのであちこちで「やあ！
お久しぶり。練習してる？調子どう？」なんて会話をする。
今年初めての大会なので良いレースがしたいところですが、２月の練習は
９９kmと少なく直前の１１日は０kmで、いきなりレースです。「練習は
裏切るが、練習不足は裏切らない」の名言が頭をよぎる・・・。
■ START〜５km 22:40 （4:32） 0:22:40
皆さんと一緒に割と前の方に並びます。号砲で一斉にスタート。この辺り
のランナーは皆速く、２kmのラップは８：３８と速すぎ・・。意識的に
スピードを落とします。＋５kgの体重は重〜い。でも、久しぶりのランは
気持ちが良い！堤防から遠くに冠雪した藤原岳や御在所岳が見えます。
■ ５km〜１０km 23:19 （4:40） 0:45:59
絶不調のはずのあっきーさんが消えていく。じんさんも凄く好調のようで
吹っ飛んでいった。先が読めないのでこのペースで巡航する。ピッチは
１７０を切り既にフルの後半モード。若干ストライドを広げる。１００分
切りが微妙なところ。
■ １０km〜１５km 24:04 （4:49） 1:10:03
中間点をすぎた辺りでツウランさんが先行する。キッチリとイーブンで
走行していたので２０ｍくらい後方を付いていく。微風が追い風となり
一気に暑くなる。暑いのは好きだ。
■ １５km〜GOAL 27:44 （4:32） 1:37:47 (この間6.0975km)
あと３kmの表示があり、再度ストライドを大きくする。先行する人を
１人ずつ捕らえていく。最後の１kmは足が攣る寸前。ダマシダマシ走る。
何とか後半は気持ちが途切れずにゴール出来ました。
練習不足の割には１００分は切ることが出来まずまず。次の荒川フル(3/16)
はごまかせないのでもう少し練習をしようと思います。大会終了後、温泉で
疲れを癒し、ツウランさん、あっきーさん、hoyohoyoさん、と食事しながら
次の大会の話などミニオフをしました。
記録：１時間３７分４７秒 年代別第７１位／４４３人
----------------
−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
|
|
|
| ふうせんネコ |
投稿日時: 2008-3-3 10:13 |
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 東京三鷹
- 投稿: 566
|
- Re: 第４回桑名リバーサイドマラソン(2008/3/2 三重県桑名市)
- RAXSさん
週末は娘と二人で、
池袋からの夜行バスで三重に帰省していました。
リーバーサイドマラソンも、
地元のラン仲間が何名か走っていますよ。
堤防のコースはコンクリートで辛かったと、
言ってましたが、大丈夫でしたか？
温泉は、
スパーランドですよね。
小学生のころ、両親に連れられて何度か行きいました。
すっかり変わっているんでしょうね。って、
どんな温泉だったか、あまり覚えていません(^^;
三重県には
鈴鹿シティーや志摩ロードパーティーなど、
一度走ってみたい大会がたくさんあります。
ご一緒する機会がありましたら、
よろしくお願いしますね。
○ふうせん○
/ ネコ／
にゃ〜
|
|
|
| hoyohoyo |
投稿日時: 2008-3-3 16:26 |
- 登録日: 2007-10-16
- 居住地: 三重県
- 投稿: 697
|
- Re: 第４回桑名リバーサイドマラソン(2008/3/2 三重県桑名市)
- 年末以来の膝の故障でなかなか走りこみもスピード練習もできないなか、走ってきましたが、1時間42分31秒、40代男子で401人中165位と、まずまずの走りが出来ました。
コースは非常にフラットで天気もよく、風もなく、練習不足だからなあとぼやいていたRAXさんも、「これが人生最後のレースになるかもしれない」などと言っていたあっきーさんも快走。ツウランさんはいつものごとく淡々と、初めてお会いしたじんさんは、快調に飛ばして自己ベストとのこと。
自分自身は、記録こそセカンドベストでしたが、理想的なイーブンペースでした。これでフルマラソン走りきれれば3時間30分切れるんですが… そんなに甘くないですよね。
レースの詳しい展開は、ブログの方に詳しく書きましたので、興味がありましたら覗いて見てください。
http://hoyohoyo.blog.so-net.ne.jp/
です。
----------------
// hoyohoyo＠鈴鹿//
https://www.facebook.com/horiyos
|
|
|
| つもる |
投稿日時: 2008-3-3 21:56 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 692
|
- Re: 第４回桑名リバーサイドマラソン(2008/3/2 三重県桑名市)
- ＲＡＸＳさん、こんにちは
300キロの書き込みでは、ほとんど走る暇がないようでしたが
それでも余裕で100分切り。最後は加速モードですか。
さすがですね。
荒川では、またよろしくお願いします。
つもる＠高円寺
|
|
|
| じん |
投稿日時: 2008-3-3 22:14 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 愛知県
- 投稿: 260
|
- Re: 第４回桑名リバーサイドマラソン(2008/3/2 三重県桑名市)
- こんばんは、じんです。
ツウランさん、ＲＡＸＳさん、あっきーさん、hoyohoyoさん
お世話になりました。
皆さんのすばやい完走記のアップに焦り気味。
この桑名リバーサイドは風邪ぎみの時、走ったり
前身の長島リバーサイドの時は雨や風でさんざんな目に
あったりとあまりいい思い出がなく、迷ってた大会です。
でもコースはフラットだし、車でいくのも楽だし、
ということで一応申し込んでみました。
で、当日は寒くもなく、風もなく、絶好のコンディション。
体調の方もそこそこなので、密かに自己ベスト更新を
狙ってました。
結果：
０〜５km 21'06"（4'13"）
５〜１０km 21'37"（4'19"）42'43"
１０〜１５km 21'43"（4'21") 1:04'26"
１５〜ゴール 27'38"（4'32") 1:32'04"
記録：１時間３２分４秒 年代別第２７位／４４３人
自己ベスト更新でした。後半もう少し粘れたらな、と
思いますが、記録としては大満足でした。 
ところが、みなさんとお風呂の後、別れて車に戻ろうと
したんですが、車が無い！広い駐車場の中、遊園地や
アウトレットへ訪れる車が行きかう間をぬって何回も
何回も一列ずつ探したんですが無い！鍵は手元にあるし
たとえ鍵がかかってなくてもあんなボロ車をわざわざ
盗んでいく人はいないだろうし。１時間近く歩き回って
疲れ果て、ふと目をやると高速道路の向こうにも車が。
そういえば、来る時、高速道路の下を通ってきたんだっけ、
と思い出しながら行くと、更に広大な駐車場が広がって
いまして、その中にありました。ほっとしたのと同時に
止めた場所を確認しなかったうかつさに情けなく。。。
じん＠車探しの方が疲れたぞい 
|
|
|
| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2008-3-9 22:05 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1225
|
- Re: 第４回桑名リバーサイドマラソン(2008/3/2 三重県桑名市)
- ふうせんネコさん、こんばんは ＲＡＸＳです。
桑名の時はこちらに来ていたんですね。確かにコースはコンクリですが
私は気にならなかったですよ。久しぶりのランだったので気にする余裕
が無かったかも。
温泉は長島スパーランド内の大露天風呂「湯あみの島」です。今回は
男女入れ替えの様でいつもより大混雑でした。でも疲れは癒えましたよ。
鈴鹿シティーは去年初めて走りましたが、国際級サーキットを走る
良い体験をしました。時期的に寒いのが・・・。
うまく帰省時期が合ったら是非こちらでも宜しく願います。来週は
東京荒川でお会いできますね。
----------------
−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
|
|
|
| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2008-3-9 22:06 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1225
|
- Re: 第４回桑名リバーサイドマラソン(2008/3/2 三重県桑名市)
- Hoyohoyoさん、こんばんは ＲＡＸＳです。
安定した走りで、鈴鹿に次ぐセコンドベストおめでとうございます。
京都はいかがでした？
最近同じ大会の参加が続いていますね。次の大会でも宜しくね。
----------------
−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
|
|
|
| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2008-3-9 22:07 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1225
|
- Re: 第４回桑名リバーサイドマラソン(2008/3/2 三重県桑名市)
- つもるさん、こんばんは ＲＡＸＳです。
今回は全くの練習不足で押さえ気味に走るしかありませんでした。
で、緊張感も無くのスタートが良かったかも。まぁハーフだから何とか
なった様なものです。来週の荒川も何とかならないかな〜。
----------------
−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
|
|
|
| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2008-3-9 22:08 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1225
|
- Re: 第４回桑名リバーサイドマラソン(2008/3/2 三重県桑名市)
- じんさん、こんばんは ＲＡＸＳです。
自己ベストおめでとうございます！序盤であっきーさんを抜き飛んで
いくじんさんを後方で眺めていました。次回はぜひ９０分切りを狙って
下さいね。
駐車場の件ですが、実は私も去年同じ事をしてしまい、皆さんを随分
待たせてしまいました。今年は学習効果か、しっかりと覚えていたので
無事でした。長島の大きな駐車場は要注意ですね。
----------------
−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
|
|
|
| hoyohoyo |
投稿日時: 2008-3-10 16:33 |
- 登録日: 2007-10-16
- 居住地: 三重県
- 投稿: 697
|
- Re: 第４回桑名リバーサイドマラソン(2008/3/2 三重県桑名市)
- RAXさん、こちらこそよろしくおねがいします。あっきーさん、ツウランさん、RAXさんを目指して
 トレーニングに励みます。京都は、桑名よりもより調子がよく、1時間40分そこそこで走ることができました。ただ、スタートまで1分近くかかりましたけどね。京都は高速が出来て本当に近くなったので、参加しやすくなりました。今度は陸連登録しようかとも考えています。
次はRAXさんは荒川ですね。がんばってください。
----------------
// hoyohoyo＠鈴鹿//
https://www.facebook.com/horiyos
|
|
|
