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トピック |
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| いぐち |
投稿日時: 2008-4-5 23:53 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 伊丹市
- 投稿: 931
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- ５日現在「伊丹空港マラニック」参加予定者
- 伊丹空港マラニック
４月５日現在の参加予定者は、次の方々です
Ｏちゃん、Ｋちゃん、いっちゃん、ちぃちゃん、よっちゃん、にわさん、BobbyJeanさん、まゆみさん、ひらのさん、ツウランさん、ダイアナさん、
くりりんさん、おおのさん、いぐち
以上１４名（オフ会参加は１２名）
まだまだ募集中です！
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いぐち＠伊丹・男・７７
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| ダイアナ |
投稿日時: 2008-4-6 9:19 |
- 登録日: 2007-6-27
- 居住地: 兵庫 宝塚
- 投稿: 16
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- Re: ５日現在「伊丹空港マラニック」参加予定者
- ２週間前ぐらいでしょうか ひざの裏に水がたまって 抜いてもらいました。水がたまると言うことを 初めて経験しました。たまっていたときは もちろん走れませんでしたが 抜いてからも 痛くはないのですが なんか 違和感があって 走っていませんでした。昨日 久しぶりに ８キロぐらいを だらだらと ジョギング。走れますが １３日もきっと だらだら です。どこからも 我が家には帰ることができそうなコースなので ゆっくりついていきます。足手まといになりそうなら 私のことは ご心配なく
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| いぐち |
投稿日時: 2008-4-6 18:44 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 伊丹市
- 投稿: 931
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- 「伊丹空港マラニック」はゆっくりラン
- ダイアナさん、大丈夫ですよ。
ゆっくりしか走りません。
そのように予定を組んでいます。
それに、僕自身が今のところ 速く走れる状態ではありません。
３週間前に足の筋を痛めてドクターストップが掛かっています。
１週間前から少しづつ 走る練習をしていますがまだ痛みを感じています。
あと１週間で走れるようにしたいと思っていますが、最悪の場合、自転車で伴走するかも知れません。
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いぐち＠伊丹・男・７７
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| くりりん |
投稿日時: 2008-4-6 22:17 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 大阪府高槻市
- 投稿: 164
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- 【改めて】４月１３日に「伊丹空港マラニック」【参加表明】
- いぐちさん、伊丹空港な皆さん、こんばんは。くりりんです。
恥ずかしながら帰って参りました。
ということで既に名前が出ておりますが、伊丹空港マラニックに参加したいと思いますので、改めて参加表明いたします。
よろしくお願いします。
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☆くりりん☆
http://web.kyoto-inet.or.jp/people/kuririn/
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| のりたか |
投稿日時: 2008-4-8 6:44 |
- 登録日: 2007-4-5
- 居住地: 大阪府守口市
- 投稿: 1130
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- Re: ５日現在「伊丹空港マラニック」参加予定者
- この日は関西地区大集合ですね。
伊丹空港Ｍ、私もドタ参しようかな。いいですか？
お風呂までで、オフは失礼して、空港ランだけ参加させてください。
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// のりたか //
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| いぐち |
投稿日時: 2008-4-8 23:37 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 伊丹市
- 投稿: 931
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- 「伊丹空港マラニック」実施詳細（長文）
- 「伊丹空港マラニック」の実施詳細
２００８・４・１３
【集合時間】 午前１１時
【集合場所】 ＪＲ伊丹駅（改札内側）
着替えて荷物をコインロッカーに預け、１１時１８分発の快速電車で中山寺駅に移動。
【コースと予定時間】
ＪＲ中山寺駅１１時３０分スタート
↓
（天神川土手経由５Ｋｍ）
↓
昆陽池１２時１０分着（コンビニで買出し、昼食）１２時４０分発
↓
(瑞ヶ池公園、緑ヶ丘公園、国道１７１号経由４.５Ｋｍ）
↓
空港北(離陸地点)１３時２０分着、
↓
(空港トンネル経由５Ｋｍ）
↓
スカイパーク１４時００分着（公園内を移動）
↓
３Ｋｍ
↓
空港南(着陸地点)１４時２５分着、１４時４５分発
↓
(猪名川土手経由４Ｋｍ)
↓
ＪＲ伊丹駅ゴール１５時２０分着
約２１.５キロ
【諸注意】
＊キップは、乗車駅から「ＪＲ中山寺」まで買っておいてください。（伊丹駅では改札を出ません）
＊コインロッカーは、改札の内と外に有りますが、外の方が安いのでイグチが改札越しに預かり、ロッカーに入れます。
＊コース上にコンビニや自販機がたくさん有ります。昆陽池で軽食を買いますので小銭を持って走って下さい。
＊休憩時間を多めに取っていますが、変更する場合があります。
＊休憩時間中に汗が引いて寒いかもしれません。ウィンブレ等を用意してください。
＊途中からの参加を希望される方は、北伊丹駅に１３時〜１３時１０分ごろに通過予定なので合流して下さい。（荷物は伊丹駅で預けてから普通電車で一駅移動して下さい。伊丹発12:45、13:00）
【お風呂】
荷物を持って、駅から徒歩２分10秒の銭湯へ(入浴時間＝５０分)
ＪＲ伊丹駅１６時２４分発の快速でオフ会場に移動。
「伊丹空港マラニック」ショートコース
以下のコースが考えられます。いずれの場合でも携帯電話で連絡を取り合いながら合流したいと思います。ご希望の方は事前にいぐちまで連絡ください。
その１（約１６.５Ｋｍコース）
スタートから８.6Ｋｍ地点まで一緒に走り、�В複卷粍肪葦悗�ら�娃複勸肪葦悗泙播甜屬鰺�用、伊丹駅から��スカイパークまで走り合流する。
その2（約１３.５Ｋｍコース）
13時〜13時15分ごろ通過予定の�В複卷粍肪葦悗�ら合流する。（荷物は伊丹駅で預けてから普通電車で１駅移動して下さい。伊丹発12時45分）
その３（約８Ｋｍコース）
ＪＲ伊丹駅から約１.２Ｋｍ東の��スカイパーク入口（15時50分〜14時10分ごろ到着予定）から合流する。この場合、荷物は伊丹駅で預けてからＪＲ伊丹駅を15時30分ころにスタートして下さい。
新世界ジャンジャン横丁串カツ オフ（ダイトレ組と合同）
場所 やまと屋２号店
http://r.gnavi.co.jp/k668100/
時間 １７：３０〜１９：３０
予算 ３〜４千円
４月９日現在、マラニックの参加予定は次の方々です
Ｏちゃん、Ｋちゃん、いっちゃん、ちぃちゃん、よっちゃん、にわさん、BobbyJeanさん、まゆみさん、ひらのさん、ツウランさん、ダイアナさん、くりりんさん、おおのさん、のりたかさん、いぐち
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いぐち＠伊丹・男・７７
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| いぐち |
投稿日時: 2008-4-8 23:45 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 伊丹市
- 投稿: 931
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- Re: ５日現在「伊丹空港マラニック」参加予定者
- のりたかさん、
伊丹空港マラニック参加歓迎します。
別に「実施詳細」をアップしましたのでご覧下さい。
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いぐち＠伊丹・男・７７
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| sue |
投稿日時: 2008-4-9 10:55 |
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地:
- 投稿: 449
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- Re: 「伊丹空港マラニック」実施詳細（長文）
- 私も参加させてください。
昆陽池では、是非ヌートリアに会いたいと思います。
sue
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| 針小路 |
投稿日時: 2008-4-10 22:14 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 京都市
- 投稿: 71
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- Re:「伊丹空港マラニック」実施詳細（長文）
- 針小路です。
長居から北伊丹に合流したいと思いますのでヨロシクお願いいたします。
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| いぐち |
投稿日時: 2008-4-12 9:28 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 伊丹市
- 投稿: 931
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- Re: 【予告】４月１３日に「伊丹空港マラニック」をします
- 伊丹空港マラニックに参加予定の皆さん。いよいよ、明日になりました。
午後の天気が心配ですが、朝９時に判断してこのＦＲＵＮ談話室に書き込みます。
基本は「小雨決行」です。と云うことは９時に伊丹で降っていなければ「決行」となります。
オフ会は、１７時３０分に雨でも行ないますので、参加してください。
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いぐち＠伊丹・男・７７
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