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ユーザ登録数：1009名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2008-2-15 21:23 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1817
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- 【脱・月間200kmの会】2月前半
- １月は、正月など色々忙しかったりで、なかなか走りにくい場合も有りますが、今月からはいよいよ本気で(笑)走りたいですね。
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１日(金) km：
２日(土) km：
３日(日) km：
４日(月) km：
５日(火) km：
６日(水) km：
７日(木) km：
８日(金) km：
９日(土) km：
１０日(日) km：
１１日(月) km：
１２日(火) Km：
１３日(水) km：
１４日(木) km：
１５日(金) km：
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２月前半計 Km：
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by．AKA
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| ジロー |
投稿日時: 2008-2-20 2:55 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 570
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- Re: 【脱・月間200kmの会】2月前半
- AKAさん、こんばんは。
「さあ走ろう！」と思うと雪が降っていたりして、意外と走れなかったケースがありましたね。
それにしても青梅マラソンが雪で中止になったのは残念･･･
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１日(金) 10.7km：ビルドアップ
２日(土) 10.7km：ペース走
３日(日) 0.0km：雪のため青梅マラソン中止
４日(月) 0.0km：路面凍結のためお休み
５日(火) 0.0km：飲み会
６日(水) 14.2km：ビルドアップ
７日(木) 0.0km：飲み会
８日(金) 10.7km：ペース走
９日(土) 10.7km：ペース走（午後から雪とのことで午前中ラン）
１０日(日) 24.9km：ペース走
１１日(月) 24.2km：皇居ＬＳＤ
１２日(火) 0.0Km：休足日
１３日(水) 0.0km：休足日
１４日(木) 0.0km：残業
１５日(金) 10.7km：ビルドアップ
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２月前半計 116.5Km：
ジロー
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| AKA |
投稿日時: 2008-2-20 21:56 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1817
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- Re: 【脱・月間200kmの会】2月前半
- 相変わらずの業爆。
東京マラソンで土日を休んだ為、余計に火が付く事になり、全く走れない毎日です。
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１日(金) ０km：
２日(土)１３km：通勤ラン
３日(日)１０km：朝ラン・ペース走
４日(月) ０km：休み
５日(火)１３km：通勤ラン
６日(水)１３km：通勤ラン
７日(木)１４km：通勤ラン
８日(金) ０km：休み
９日(土) ７km：武庫川で伴走
１０日(日)１０km：通勤ラン
１１日(月)１９km：通勤ラン
１２日(火) ０Km：休み
１３日(水) ０km：早朝出勤
１４日(木)１０km：通勤ラン
１５日(金) ０km：休み
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２月前半計１０９Km：はぁ〜、全然ダメですねぇ。
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by．AKA
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| AKA |
投稿日時: 2008-2-20 22:05 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1817
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- Re: 【脱・月間200kmの会】2月前半
- ジローさん。
青梅残念でしたね。
一度だけ青梅マラソンを走りましたが、上の方はかなり冷え込んだのを覚えています。
あれでは雪が積もるのも仕方ないでしょうね。
そう言えば、以前にも同じ事が有った記憶があります。
次は荒川でしたね？
頑張って下さい。
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by．AKA
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