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ユーザ登録数：1010名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2008-1-16 20:27 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1803
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- 【脱・月間200kmの会】1月前半
- 【脱・月間200kmの会】1月前半です。
正月もあっと言う間に過ぎ、もはや１月中旬。
今年こそは・・と誓いも新たに元旦から走り出した人。
せめて正月位は・・と朝から飲む毎日で、そのまま中旬になり
焦っている人＞σ(^^;
ま、色々居られますが、今年も脱200kmの維持を目標として
走りましょう。
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１日(火) km：
２日(水) km：
３日(木) km：
４日(金) km：
５日(土) km：
６日(日) km：
７日(月) km：
８日(火) km：
９日(水) km：
１０日(木) km：
１１日(金) km：
１２日(土) Km：
１３日(日) km：
１４日(月) km：
１５日(火) km：
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１月前半計 Km：
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by．AKA
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| ジロー |
投稿日時: 2008-1-20 12:13 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 561
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- Re: 【脱・月間200kmの会】1月前半
- AKAさん、こんにちは。
正月位は・・と飲んで食ってたら体重が3kgも増加してしまい、
週末に焦って走っている人ならここ約1名います(＾＾;ゞ
相変わらず業爆ですが、今年も脱200kmを目指して頑張ります。
よろしくお願いします。
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１日(火) 3.7km：勝浦で海岸線を初ラン
２日(水) 3.0km：勝浦で砂浜の波打ち際をＪＯＧ
３日(木) 27.2km：ペース走
４日(金) 0.0km：仕事始め（残業）
５日(土) 21.3km：ペース走
６日(日) 10.7km：ビルドアップ
７日(月) 0.0km：残業
８日(火) 0.0km：残業
９日(水) 0.0km：残業
１０日(木) 0.0km：残業
１１日(金) 0.0km：残業
１２日(土) 21.3Km：ペース走
１３日(日) 29.0km：皇居ＬＳＤ
１４日(月) 24.7km：ペース走
１５日(火) 0.0km：残業
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１月前半計 140.9km：
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ジロー
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