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ユーザ登録数：1009名
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トピック |
| ふうせんネコ |
投稿日時: 2007-11-2 3:27 |
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 東京三鷹
- 投稿: 566
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- 兵庫丹波もみじの里ハーフマラソン(2007/11/4 兵庫県）
- 兵庫丹波もみじの里ハーフマラソン(2007/11/4 兵庫県
丹波市)の完走記などは、このトピックに投稿をお願いします。
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| hata_bon |
投稿日時: 2007-11-6 16:31 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 兵庫県加古川市
- 投稿: 63
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- Re: 兵庫丹波もみじの里ハーフマラソン(2007/11/4 兵庫県）
- ふうせんネコさん、報告台有難うございます。
昨年に続きさわやかな秋晴れの下、丹波（青垣）もみじの里ハーフマラソンを走ってきた。風も無く絶好のマラソン日和であった。
山の緑・空の青さ・色づき始めた紅葉の紅色と本当に気持ちが良かった。
スタートまでの間は、昨年同様に開会式・準備体操に参加したり、恒例の黒豆を買ったりランニングショップをのぞいたりとリラックスしていた。
コールがかかり申告どおり「１時間４０分まで」のところの最前列に並ぶが、移動の間に後方に下がっていた。スタートの号砲がいつ鳴ったのか分からないが動き出したので流れにのる。
（手元計測） 今までのタイム
５ ２１’５２” ２００４年 １：３９’１８”
１０ ２１’５０” ２００５年 １：４１’４７”
１５ ２０’３１” ２００６年 １：３３’５０”
Goal ２６’０４” ２００７年 １：３０’２２”
１ｋｍ通過は４分４０秒で淡路と同じで、合いも変わらずスタートダッシュは出来ないなぁと思った。途中はタイムを意識せず常に前に居る人を追っかけるスタイルで前半をこなす。１０ｋｍで４３分超え（淡路は４１分台）９０分切りはあきらめた。でも折り返してからは少しペースアップし１５ｋｍの５ｋｍラップ２０分３１秒で最高タイムである。ここで足を使い切ってしまったのか１８ｋｍ以後は足が伸びなかった。
でも、後半の方がペースは上がっているので前半をもう少し頑張っていれば９０分切れたかも・・・
絶好のコンディションで９０分切りが出来なかったのは、タイムを意識しすぎて走りに集中してなかったこと（淡路で達成したので少しは気の緩みも）と体重管理の失敗であろう（後１ｋｇ減量が出来ていれば）。まぁ、コース新なのでよしとしておこう。
hata_bon@兵庫県加古川市
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