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たけした |
投稿日時: 2007-11-9 23:23 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: USJまで3.2キロ
- 投稿: 1785
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- Re: はじめての大会参加で注意することを教えて下さい。
- mekaさん、こんばんは たけしたです。
私の場合回りの人の速さに惑わされるタイプだったので あえてウォークマンを聴きながら走りました。 初めての大会だった三田マスターズハーフと フルの岡山吉備路マラソン。 どちらも完走狙いだったのであえて。。 岡山での初フルはたしか4時間47分位でした。 いまは 聴きませんね〜 目指せ自己新なもんで(笑) ではでは
今度いつ帰省されますかぁ? また 一緒に走りましょう 呑みましょうね〜〜
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hoyohoyo |
投稿日時: 2007-11-9 23:13 |
- 登録日: 2007-10-16
- 居住地: 三重県
- 投稿: 697
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- Re: はじめての大会参加で注意することを教えて下さい。
- 私はまだレースには三回しか出ていませんが、やはり声援がとてもうれしく、力になるのを感じています。よくプロのスポーツ選手が「みなさんの声援のおかげです」と言っていますよね。それは、リップサービスの部分があるのかと思っていましたが、実際に自分が沿道から「がんばれ!」と声援されると、力が湧いてきて、子どもたちとハイタッチするたびにエネルギーをもらうような感じで頑張れました。
やはりスポーツは体だけでなくて、気持というか、心の部分がけっこう重要な要素をしめるんですね。 ---------------- // hoyohoyo@鈴鹿// https://www.facebook.com/horiyos
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ポポロン・ライダ〜 |
投稿日時: 2007-11-9 12:50 |
- 登録日: 2007-10-17
- 居住地: 大阪府八尾市
- 投稿: 30
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- Re: はじめての大会参加で注意することを教えて下さい。
- mekaさん、どうもです。
やはり、大会でのイヤフォンについては賛否両論というのが現状のようですね。 電車の中のイヤフォンでも迷惑と感じている方もいれば、まったく無関心な方もおられますからね。ipodの速度アナウンスは音楽を聴きながら〜が基本なので、イヤフォン=音楽と考えるのが妥当ですね。
でも・・・mekaさんの言われるとおり〜大会という特別な場と雰囲気を楽しめないのは勿体ないことだと思うし、見知らぬ人との交流無くして大会参加の魅力は半減するようにも思います。人がいるから、記録がのびる〜それが大会の魅力であって、自分だけのペースで走るなら、一人で走りゃあ良いって話にもなりそうですね。
茶髪と同じで、普通の事であるが全面的に受け入れられていないって事で理解したいと思います。
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meka |
投稿日時: 2007-11-9 0:45 |
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 東京都
- 投稿: 158
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- Re: はじめての大会参加で注意することを教えて下さい。
- 最近、大会でイヤホンして走っている人が増えていますが、あれは音楽ではなく、速度計か心拍計のアナウンスを聞いているのではないでしょうか。確か、そういうグッズがあるんですよね。
マナー違反かどうかは人の感覚によるのかもしれませんが、私は正直言って、大会で音楽を聴きながら走っているのは、はたで見ていて不快です。大会を共に走るのって、場を共有していると思うんですよ。ランナー同士で声をかけあったり、応援の声に応えたり。それが、1人で音楽聞いているのかと思うと、自分だけの世界に閉じこもっているような感じがします。
偏屈でしょうか?(^^;) でも、せっかく大会で大勢で走っているのに、もったいないと思いますけどね。 ---------------- meka(http://slowjogging.cocolog-nifty.com/slowjogging/)
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ポポロン・ライダ〜 |
投稿日時: 2007-11-8 21:48 |
- 登録日: 2007-10-17
- 居住地: 大阪府八尾市
- 投稿: 30
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- Re: はじめての大会参加で注意することを教えて下さい。
- たけしたさん、回答ありがとうございます。
全く別のサイトで、声援してくれている人に対して失礼だと書いていたものでウォークマン等はマナー違反なのかな?っと思いこんでいました。
初めての大会となる宝塚では周りを観察するためにも、ウォークマンは無しで走ってきます。また、ラストスパートについては、確かにスパートできる力があるなら〜その力を全体のペースアップに使うという考えもできそうですね。こちらは、その時の雰囲気と力量によると思います。 まずは、全体を体感して感じてきたいと思います。
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たけした |
投稿日時: 2007-11-8 11:24 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: USJまで3.2キロ
- 投稿: 1785
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- Re: はじめての大会参加で注意することを教えて下さい。
- たけしたです。
私 昔はウォークマンを聴きながら走ってました。 特に初フルの時などはペースを乱さないためにね。 回りに聞こえない音量ならええかと思っています。
ラストスパート 私もしない派なんです。 どちらかというとスピード落としてゆっくりゴール派ですわ。
ではでは
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ポポロン・ライダ〜 |
投稿日時: 2007-10-24 16:04 |
- 登録日: 2007-10-17
- 居住地: 大阪府八尾市
- 投稿: 30
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- Re: はじめての大会参加で注意することを教えて下さい。
- ありがとうございます。
また、アドバイスよろしくお願いします。
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ふれっぷ |
投稿日時: 2007-10-24 15:46 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 北海道
- 投稿: 1614
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- Re: はじめての大会参加で注意することを教えて下さい。
- ポポロン・ライダ〜 さん、こんにちは。
>音楽プレーヤーはマナー違反と覚えていた方が 最近では、大会でも良く見かけます。マナー違反とは思いません。周囲のランナーに不快感を与えているとは感じませんし。ただ、思いがけない事故にあった場合、対応が一瞬遅れるかもしれませんね。
>このストレッチをクールダウンとは やらないよりは、いいですね。(^^) ---------------- ふれっぷ@北海道 http://frep.way-nifty.com/cafe/
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ポポロン・ライダ〜 |
投稿日時: 2007-10-24 13:36 |
- 登録日: 2007-10-17
- 居住地: 大阪府八尾市
- 投稿: 30
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- Re: はじめての大会参加で注意することを教えて下さい。
- >時計とニラメッコ
了解しました。常にペース確認しながらってことですね。 やはり、音楽プレーヤーはマナー違反と覚えていた方が良いのですね?
>レース中に亡くなっています。
こちらも了解しました。一応、毎年人間ドックで検査していますが、体と対話しながら走りたいと思います。
普段のクールダウンですが・・・ 正直、アップには時間は取ってきたのですが、クールダウンにあまり時間をかけれていません。 5km走の時には、一週、4.5km程度のコースを使っていたので一週と500m分走ってから、500m分クールダウンしながら戻るようにしていたのですか、最近は10kmにコース変更してから、簡単なストレッチだけになっています。(ストレッチの時間は二信号分くらいです。) このストレッチをクールダウンとは言えないように思えるのですが・・・
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ふれっぷ |
投稿日時: 2007-10-24 9:27 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 北海道
- 投稿: 1614
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- Re: はじめての大会参加で注意することを教えて下さい。
- ポポロン・ライダ〜さん、こんにちは。
ポイントは、時計とニラメッコです。(^^;;
>なにが起こるのでしょうか?? 毎年、何人かの方が不幸にしてレース中に亡くなっています。 その何割かが、ゴール付近での心停止のように思っています。 レースは思った以上に体に負担がかかっていますので、そこに更に強い負荷をかけると、かくれていた疾患が顔を出す事態もあると思っています。 普段の練習でのラストスパートは問題ないと思っています。
・・ところで、練習後のクールダウンはどうしてます?
話は変わって、ゼッケン(ナンバーカード)には安全ピン付いていますよ。 ---------------- ふれっぷ@北海道 http://frep.way-nifty.com/cafe/
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