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ユーザ登録数：1009名
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トピック |
| りっき |
投稿日時: 2007-10-19 7:15 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- 第15回日本山岳耐久レース「長谷川恒男CUP」(2007/10/20)【受付台】
- 2007/10/20 第15回日本山岳耐久レース(24時間以内)〜「長谷川恒男CUP」(東京都あきる野市)の完走記・参加記・応援記などはこちらへどうぞ。
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| つかのまダッシュ |
投稿日時: 2007-10-22 12:52 |
- 登録日: 2007-5-10
- 居住地:
- 投稿: 152
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- 第15回日本山岳耐久レース「長谷川恒男CUP」完走しました
- りっきさん、受付台の設置ありがとうございます。
日本山岳耐久レースに初参加し、無事完走しました。
ぎりぎり12時間を切り200位以内という成績で
ほぼ目標通りのタイムだったのですが
内容は当初の予定とは大きくかけ離れてしまいました。
スタート前に考えた大雑把な目標は
CP1 4時間以内
CP2 7時間30分以内
ゴール 12時間以内をねらいつつ12時間30分位？
スタート〜CP1（3:32）
目標タイム10時間と12時間の中間あたりからスタートし、
登山道に入る神社まで積極的に前に出る。
少し前に出すぎたようで、周りのハイペースにつられてオーバーペース。
心拍数が180前後という状態がCP1まで続く。
CP1〜三頭山（6:10）
前半の無理からじわじわと心肺機能の疲れが出てきて
足はまだ動くのに、心拍数を上げるのを体が拒否。
三頭山の登りで進めなくなり、座り込んでしまう。
登りの途中で動けなくなってしまうのは初めてなのでかなり落ち込む。
三頭山〜CP2（7:26）
頂上のベンチでしばらく横になって休みこの先どう走るかを
練り直す。前半飛ばしたので目標に対して貯金はあるけど
貯金が減るのを数えながら無理して走り続けるのは精神的に
よろしくなさそうなので
CP2まで貯金を放出して回復に賭け、大岳山まで我慢し、
後半の走れる区間をしっかり走る作戦とした。
CP2〜ゴール
登りはゆっくり登り、苦手な下りは速い人に
必至に着いて行き御前山に到着。ここで最後の休憩を取る。
我慢の走りを続けながら大岳山を通過し、険しい下りを
過ぎたあたりから少しずつペースアップ。
もう休憩はしないつもりだったのですが
夜景のに見とれて日の出山でしばらく立ち止まる。
そこからゴールまでは12時間切りの勝負に出て
5'00/kmを切るスピードで駆け抜けて25秒前に滑り込む。
建て直しに成功して12時間以内にゴール。
ゴールが見えたときは嬉しさで涙がでました。
今回、残念ながFRUNの方とは会えなかったのですが
2名のFRUNの方がすばらしいタイムで完走されているのを速報で
確認しました。おめでとうございます。
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| つもる |
投稿日時: 2007-10-22 22:46 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 691
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- Re: 第15回日本山岳耐久レース「長谷川恒男CUP」完走しました
- つかのまダッシュさん
制限時間の半分以下での完走、お見事ですね。
お疲れ様でした。
今回は、FRUNから、やまちゃんさんとなべさんが参加されており
当日は応援に五日市まで行ってきました。
開会式の雰囲気だけ一緒に味わって、川への下り坂のところで応援
先頭集団はすごいスピードで突っ走っていきました。
5分ほど経ったら、ほとんどの人が歩いているので、一緒に
登山道入り口まで見学してきました。けっこうな急坂ですね。
ちなみに、なべさんは、つかのまダッシュさんより4分ほど早い
ゴールだったようです。
今年は不幸なできごともあったようですが
一度参加してみたい大会だと思っています。
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| なべ |
投稿日時: 2007-10-22 23:55 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地:
- 投稿: 202
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- Re: 第15回日本山岳耐久レース「長谷川恒男CUP」完走しました
- つかのまダッシュさん、はじめまして。
ハセツネお疲れ様でした。つかのまダッシュさんの投稿、僕と同じような展開で興味深く拝見しました。日ノ出山からの夜景、本当にきれいでしたが、12時間切れそうなギリギリ（後1時間15分）でしたのですぐに出発。後5キロでは残り40分！最後のロードにでてからはたまらず猛スパートでゴールに飛び込みました(^_^;)
11時間56分でした（はぁー）
これからのシーズンはハーフ、フルなどにでます。ご一緒しましたらよろしくお願いします。
なべ＠埼玉
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| なべ |
投稿日時: 2007-10-23 0:05 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地:
- 投稿: 202
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- Re: 第15回日本山岳耐久レース「長谷川恒男CUP」完走しました
- つもるさん、今晩は。
応援参加ありがとうございました。
そして個人的に天気予想も事前に頂き大感謝です！
次は、いよいよつくばマラソンですね。
今シーズンのトレラン練習の成果がでるのかなぁ？
ではまた！
なべ＠埼玉
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| つかのまダッシュ |
投稿日時: 2007-10-24 8:34 |
- 登録日: 2007-5-10
- 居住地:
- 投稿: 152
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- Re: 第15回日本山岳耐久レース「長谷川恒男CUP」完走しました
- つもるさん。こんにちは。
コメントありがとうございます。
僕の位置でもこれから70km走るとは思えない
勢いで走っていたので先頭集団は凄かったでしょうね。
先頭集団の走り見てみたいです。
ぜひ来年は挑戦してみてください。
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| つかのまダッシュ |
投稿日時: 2007-10-24 8:37 |
- 登録日: 2007-5-10
- 居住地:
- 投稿: 152
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- Re: 第15回日本山岳耐久レース「長谷川恒男CUP」完走しました
- なべさん。はじめまして＆お疲れ様でした。
少し前を12時間切りを目指して走られていたのですね。
ゴール後は近くで豚汁を食べていたかもしれないですね（＾＾）
いつかレースでお会いしましたらよろしくお願いいたします。
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