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サイト運営者
ユーザ登録数：1009名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2007-10-1 0:40 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1817
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- 【脱・月間200kmの会】９月後半
- 【脱・月間200kmの会】９月後半です。
急に涼しくなったこの週、先日までの猛暑が嘘のようですが、
週明けからまた暑くなるとの事。
この数日間で距離を伸ばせたら、目標達成かも。
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１６日(日) km：
１７日(月) km：
１８日(火) km：
１９日(水) km：
２０日(木) km：
２１日(金) km：
２２日(土) km：
２３日(日) km：
２４日(月) km：
２５日(火) km：
２６日(水) km：
２７日(木) Km：
２８日(金) km：
２９日(土) km：
３０日(日) km：
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９月後半計 Km：
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９月合計 km：
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by．AKA
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| AKA |
投稿日時: 2007-10-1 9:58 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1817
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- Re: 【脱・月間200kmの会】９月後半
- 無事今月も【脱】を達成出来ました。
これで三ヶ月連続で目標達成、おまけに三連休が二度有ったお陰で今月は今までの最長不倒距離。故障せずに来月もこれが維持出来ればいいんですが。
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１６日(日) 18.0km：リレーフォーライフ
１７日(月) 35.0km：LSD
１８日(火) 0km：休み
１９日(水) 9.0km：通勤ラン
２０日(木) 15.0km：通勤ラン
２１日(金) 14.0km：通勤ラン
２２日(土) 17.0km：夕方ラン
２３日(日) 25.0km：朝ジョグ
２４日(月) 20.0km：LSD
２５日(火) 0km：疲れてきたので休み
２６日(水) 0km：まだ取れないので今日も休み
２７日(木) 14.0Km：通勤ラン
２８日(金) 13.0km：通勤ラン
２９日(土) 21.0km：早朝ペース走
３０日(日) 37.0km：大阪城で持続走
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９月後半計 238.0Km：半月としては過去最高。
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９月合計 390.0km：今までで一番多い距離。
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by．AKA
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| いぐち |
投稿日時: 2007-10-2 23:50 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 伊丹市
- 投稿: 932
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- Re: 【脱・月間200kmの会】９月後半
- ＡＫＡさん、完全復活ですね。
ぼくも、今月はがんばって「脱２００キロ」を目指します。
２９日、すれ違うかな？と思ったンですが・・・。
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いぐち＠伊丹・男・７７
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| AKA |
投稿日時: 2007-10-3 11:14 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1817
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- Re: 【脱・月間200kmの会】９月後半
- いぐちさん、こんにちは。
取りあえず復活出来たかな？とは思っていますが、油断するとすぐ
落ちてしまうので＞σ(^^;
29日は急用が出来て行けなかったんですよ。
近々再度行く予定をしています(^^)
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by．AKA
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