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トピック |
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| まりも |
投稿日時: 2007-9-16 17:33 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
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- 【ぼちぼち会】9月前半報告台
- 【ぼちぼち会】の皆さん、こんにちは。
最近すっかり受付台設置係オンリーとなってしまいました。m(__)m
新しいお顔も見えてるのに、ウェルカムコメントもできてなくてごめんなさい。
9月になっても暑いですねえ。こんなに暑いのはこの辺りだけなのか。それとも全国的に暑いのかわかりませんが・・・
でもテレビのコマーシャルはすっかり秋めいて、シチューなんかのＣＭが増えましたね〜。昨日田舎から梨が届きました。扇風機回しながらでも、せめて食卓だけでも秋の雰囲気を出したいものです。
政界では突然の安倍辞任。あれには驚きましたねえ。後任は誰になるのか知りませんが、真っ当な感覚をお持ちの方にやっていただいきたいものです。
では9月前半報告をお願いします。
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日 距離 コメント
1(土) km：
2(日） km：
3(月) km：
4(火) km：
5(水) km：
6(木) km：
7(金) km：
8(土) km：
9(日) km：
10(月) km：
11(火) km：
12(水) km：
13(木) km：
14(金) km：
15(土) km：
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９月前半計 km：
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まりも＠京都
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| ゲスト |
投稿日時: 2007-9-16 20:52 |
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- Re: 【ぼちぼち会】9月前半報告台
- まりもさん、報告台設置お疲れさまです。
さすがに北海道は涼しくなってきました。
とはいっても、９日に開催された北海道マラソンでは３２℃もあった地点があったとか…。
出走された皆さん、本当にお疲れさまでした。
安倍首相の突然の退陣には私も驚きました。
次の総理に期待するのは、せめて綺麗な辞め方をしていただきたいってところかな？
では、さっそく９月前半の報告を…
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日 距離 コメント
1(土) 0.0km：登山(16km)はランじゃないよね〜。
2(日） 0.0km：前日やりすぎたかも…。
3(月) 0.0km：外は雨だし〜、やる気出ません…。
4(火) 6.0km：自宅周辺を軽く。最後200mだけ全力で。
5(水) 0.0km：乗り気がせず、今日もパス。
6(木) 1.4km：左膝裏痛発症…。
7(金) 0.0km：27時過ぎまで仕事…。
8(土) 0.0km：一日中寝てました…。
9(日) 10.0km：タケダファミリーマラソン(札幌市)
10(月) 0.0km：前日、軽く肉離れしたかも…。
11(火) 0.0km：諦めました。金曜日まで休養します。
12(水) 0.0km：かなりよくなってきた気がします。
13(木) 0.0km：走りたい気持ちが戻ってきました。
14(金) 0.0km：明日復帰します。でも雨かな？
15(土) 38.7km：初めて42kmに挑戦するも、途中リタイヤ…。
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９月前半計 56.1km：
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実質３日しか走っていないような気がします…。
月末ハーフマラソンに参加予定なので、後半はもう少し頑張ります。
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おんたま＠北海道
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| まりも |
投稿日時: 2007-9-16 22:00 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
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- Re: 【ぼちぼち会】9月前半報告台
- おんたまさん、はじめまして。
すっかり遅くなってしまいましたが、ぼちぼち会へようこそ〜！
北海道の温泉地にお住まいなんて、いいですね〜。今後ともよろしくお願いします。
1日：登山16kmですか！？
並のランよりすごいですよ。しっかり計上してくださいね。
北海道の山なんてもうすっかり秋なんでしょうね。
月末のハーフ、楽しく走ってくださいね♪
まりも＠京都
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| まりも |
投稿日時: 2007-9-16 22:19 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
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- Re: 【ぼちぼち会】9月前半報告台
- 【ぼちぼち会】の皆さん、こんにちは。
全然自分の報告できてなかったので、今月はちゃんとしておきます。
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日 距離 コメント
1(土) 5.0km：息子のサッカーの試合の合間にジョグ、午後はおこしやすＭ打ち合わせ
2(日） 9.5km：世陸女子Ｍをラジオで聞きながらジョグ。土佐礼子の走りに感動！
3(月) km：
4(火) km：
5(水) 8.8km：近所のお友達とナイトラン
6(木) km：
7(金) km：
8(土) 21.0km：ダンナ自転車伴走で新林道ルート開拓、亀岡方面へ
9(日) 7.0km：朝ラン、ホームコース
10(月) 1.5km：息子の運動会特訓で、一緒にアップ＋ダッシュ5本
10(月) 5.5km：あまりに涼しいのでナイトラン
11(火) km：
12(水) km：
13(木) 6.7km：ナイタージョグ、阪神快勝で首位キープ♪
14(金) km：
15(土) 21.5km：朝、息子の特訓に付き合い右足軽い肉離れっぽくなった。様子見でLSD。大丈夫っぽい（ほっ）
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９月前半計 86.5km：
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後半は22〜24の連休が、息子の運動会、地域の運動会で全然走れそうもなく、距離が伸ばせるか不安。特に地域の運動会は毎年リレーです。怪我しないようにしないと・・・
まりも＠京都
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| ヤマシュウ |
投稿日時: 2007-9-17 8:05 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 大分県
- 投稿: 364
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- Re: 【ぼちぼち会】9月前半報告台
- 今日は【ぼちぼち会】の皆さん、まりもさん報告台設置ご苦労様です。
秋のキリン草やらワレモコウやら季節の花々は咲き乱れておりますが…、ここにきて栄養不足？気力不足？ここいらでひとつ初心に帰って、ボチボチ走などを復活させてみました。
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日 距離 コメント
1(土) km：
2(日） １９km：ぼちぼち走にて
3(月) km：
4(火) km：
5(水) km：
6(木) km：
7(金) km：
8(土) km：
9(日) １４km：同じくぼちぼち走にて
10(月) km：
11(火) km：
12(水) km：
13(木) km：
14(金) km：
15(土) １０km：報告の形を整えるため走
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９月前半計 ４３km：完璧な夏ばてか？
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さて、来年2月のエキデンではシニアが走れる区間が増えたので、気合いを入れ直さなければならないのですが、どうにもこうにも頭が切り替わりません。慢性疾患の金欠病との相乗効果か？栄養不足に陥っているのかもしれません。もしくは、アルコール燃料不足かも。(^_^)勉強のしすぎということも考えられ…ないなこれは。(^_^)まだ走れるうちは止めたくないので、ぼちぼち回復を待ちませゥ。
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★☆ヤマシュウ☆☆ﾐ
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| ヤマシュウ |
投稿日時: 2007-9-17 8:13 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 大分県
- 投稿: 364
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- Re: 【ぼちぼち会】9月前半報告台
- こんにちは、まりもさん
一人息子のためとはいえ、ハリキリ過ぎないように！でも、リレーといえばお父さんの出番のような気がするのですが？まりも家では母の方が速いとか？
3匹だったっけ？にゃんこさんは元気にされてますか？
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★☆ヤマシュウ☆☆ﾐ
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| ヤマシュウ |
投稿日時: 2007-9-17 8:26 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 大分県
- 投稿: 364
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- Re: 【ぼちぼち会】9月前半報告台
- こんにちは、おんたまさん
４２ｋｍに挑戦しようとしたところがすごい！
九州は、朝晩だいぶ涼しくなりましたが、私の狭い部屋では冷蔵庫の熱やらパソコンの熱やら自分の体温やらで、エアコンのタイマーが切れるとすぐに室温30度近くなってしまいます。外の空気を入れようとして窓を開けるとムカデなどの刺されるととても痛い害虫が入ってきます。(田舎ならでは）毎年、数回は寝ている最中に刺されて、背中が腫れたり、おしりが腫れたり。
ハーフに参加されるとのこと、ハリキリ過ぎて疲れをためたままレースに参加されることのないように注意されてくださいね。
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★☆ヤマシュウ☆☆ﾐ
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| まりも |
投稿日時: 2007-9-17 20:52 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
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- Re: 【ぼちぼち会】9月前半報告台
- ヤマシュウさん、こんばんは。おかげ様でネコ達も元気ですよん。
リレーは、年齢性別で枠が決まっていて、その中でメンバーを埋めていきます。
息子と私は混合700ｍリレーに出場することになっています。息子は10代男子（まあ確かに10代男子だけど）、私は30代女子枠（もう笑うしかないよね）です。
まりも＠京都
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| まりも |
投稿日時: 2007-9-17 20:55 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
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- Re: 【ぼちぼち会】9月前半報告台
- ヤマシュウさん、こんにちは。
体調が万全ではないですか？まあ今年の夏は暑かった（というかまだ現在進行形で続いていますが）ので、夏バテもしょうがないかと思いますが、調子が戻らないようなら気をつけて下さいね。
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| じぇい！ |
投稿日時: 2007-9-17 22:19 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 世田谷
- 投稿: 185
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- Re: 【ぼちぼち会】9月前半報告台
- まりもさん、こんにちは。
いつも報告台を作っていただき、ありがとうございます。
関東も暑い３連休でした。そんな中、昨日は巨峰の丘マラソン（山梨）に行ってきました。アップダウンの激しいコースで大変な２０キロでしたが、ゴール後に巨峰が食べ放題で、しかも参加賞が巨峰だったので、珍しく家族にも好評でございました。
では、今回は早めの報告です。
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日 距離 コメント
1(土) km：土曜日はいつもヨガとプール。
2(日） 22.3 km：この日は涼しかった。駒沢公園へ。
3(月) km：
4(火) km：
5(水) km：
6(木) km：
7(金) km：
8(土) km：土曜日はいつもヨガとプール。
9(日) 21.1 km：ホームコースの善福寺川。３０度超でぐだー。
10(月) km：
11(火) km：
12(水) km：
13(木) km：
14(金) km：
15(土) km：
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９月前半計 43.4km：毎週末に２０キロ×５で今月は１００キロ超ペース。
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調子もだんだん上がってきて、ぼちぼちモードからもうすぐ脱却できるかも。 
じぇい
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