8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】12月前半

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ななちゃん	投稿日時: 2024-12-28 18:37
登録日: 2008-2-2 居住地: 西宮市 投稿: 98	Re: 【脱・月間200kmの会】12月前半 ご無沙汰しております。 AKAさん、カズさん、ジローさん、そして脱・月間200kｍの会の皆さま、お疲れ様です。 １０月に足を痛め、１１月後半からようやく走れるようになりました。業爆も重なり報告が遅れましたが、８月〜１２月前半まで報告します。 ８月　210.9km ９月 211.6km １０月 49km １１月 179.2km １２月 −−−−−−−−−−−−−−−−−− 　１日(日)　　14.6km：武庫川河川敷 　２日(月)　　6.0km：自宅周辺 　３日(火)　　5.1km：自宅周辺 　４日(水)　　5.2km：自宅周辺 　５日(木)　　7.6km：自宅周辺 　６日(金)　　12.6km：自宅周辺（朝と晩） 　７日(土)　　14.4km：武庫川河川敷 　８日(日)　　7.7km：武庫川河川敷 　９日(月)　　7.0km：自宅周辺 １０日(火)　　6.3km：自宅周辺 １１日(水)　　5.1km：自宅周辺 １２日(木)　　4.7km：自宅周辺 １３日(金)　　4.1km：自宅周辺 １４日(土)　　12.6km：武庫川河川敷 １５日(日)　　13.0km：武庫川河川敷 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 12月前半計　　126Km： 夏の貯筋がなくなり、一からのやり直しとなりましたが。仕事が遅くなっても、帰宅後にすぐに着替えて身体を動かすようにし、ようやく７割方戻ってきた感じです。 秋に申し込んでいた大会は全てDNSでしたが、全て記録会だったので、一万円に満たない無駄金で済みました。これがマラソンやハーフマラソンだと、１大会で万単位なので大変助かりました（汗） ななちゃん

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•    【脱・月間200kmの会】12月前半 (AKA, 2024-12-18 9:55)
•    » Re: 【脱・月間200kmの会】12月前半 (ななちゃん, 2024-12-28 18:37)
•        Re: 【脱・月間200kmの会】12月前半 (ジロー, 2024-12-31 14:15)