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ユーザ登録数：1009名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2024-4-30 23:39 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1817
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- 【脱・月間200kmの会】4月後半
- 【脱・月間200kmの会】4月後半です。
今年もゴールデンウィークになりました。。
さて、10連休の人はどれ位おられるのでしょうか？(^^)。
とは言え、桜の後は急に気温が上がったところも多く、
以前なら走りやすい季節なのに、暑くてなかなか・・・
と言う所も多いようです。
春過ぎから熱中症に注意が必要とは、何とも言えないですね。
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１６日(火) km：
１７日(水) km：
１８日(木) km：
１９日(金) km：
２０日(土) km：
２１日(日) km：
２２日(月) km：
２３日(火) km：
２４日(水) km：
２５日(木) km
２６日(金) km：
２７日(土) km：
２８日(日) km：
２９日(月) km：
３０日(火) km：
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４月後半 km：
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４月合計 km：
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by．AKA
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| ジロー |
投稿日時: 2024-5-12 20:46 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 570
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- Re: 【脱・月間200kmの会】4月後半
- AKAさん、カズさん、ななちゃんさん、
脱・月間200kmの会のみなさん、こんにちは。
AKAさん、報告台の設置いつもありがとうございます。
４月後半の報告です。
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１６日(火) 0.0km：
１７日(水) 0.0km：
１８日(木) 0.0km：
１９日(金) 0.0km：
２０日(土) 0.0km：
２１日(日) 21.0km：ロング走（皇居）
２２日(月) 12.6km：JOG+流し（神田川）
２３日(火) 0.0km：
２４日(水) 0.0km：
２５日(木) 0.0km
２６日(金) 0.0km：
２７日(土) 24.7km：ロング走（皇居）
２８日(日) 12.6km：JOG+流し（神田川）
２９日(月) 5.8km：坂道走（自宅周辺）
３０日(火) 0.0km：
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４月後半 76.7km：
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４月合計 98.1km：
GW後半からまた忙しくなってきていますが、焦らずコツコツ行きたいと思います。
なお、FBのfrunにもアップしていますが、5/18（土）に「たい焼きラン」を開催します。
今回は、東京三大たい焼きの一つ「たいやきわかば」だけでなく、
映画「君の名は」の聖地巡り（須賀神社）、神田明神、外堀土手など、
近くにあるけど普段行かない（走らない）ところもコースに組み込んでいます。
須賀神社の坂道は、映画のラストシーンで主人公の二人が再開する重要な舞台ですが、
「たいやきわかば」の近くにあります。
ご都合のつく方はぜひご参加ください。
ジロー
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| ななちゃん |
投稿日時: 2024-5-15 22:59 |
- 登録日: 2008-2-2
- 居住地: 西宮市
- 投稿: 97
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- Re: 【脱・月間200kmの会】4月後半
- AKAさん、カズさん、ジローさん、そして脱・月間200kｍの会の皆さま、お疲れ様です。
遅くなりましたが４月後半の報告です。
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１６日(火) 5.4km：自宅周辺
１７日(水) km：
１８日(木) 5.2km：自宅周辺
１９日(金) 5.4km：自宅周辺
２０日(土) 15.0km：武庫川河川敷
２１日(日) km：
２２日(月) 7.0km：自宅周辺
２３日(火) 4.0km：自宅周辺
２４日(水) km：
２５日(木) 10.7km:武庫川河川敷
２６日(金) 8.6km：武庫川河川敷
２７日(土) 14.3km：武庫川河川敷
２８日(日) 9.5km：姫路市内
２９日(月) km：
３０日(火) km：
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４月後半 85.1km：
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４月合計 201.5km：
帰宅時間が遅い日が多かったですが、とにかく体を動かそうと深夜ランを頑張りました。今月も目標達成です。
ゴールデンウィーク中は、夏のような暑さで身体がとろけそうな日々が続き、バテバテでした。
その分、麦の泡汁が非常に美味しく感じ、ついつい飲みすぎてしまい、腹回りが増す一方です（汗）
ななちゃん
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