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ユーザ登録数：1009名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2023-11-30 23:27 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1817
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- 【脱・月間200kmの会】11月後半
- 【脱・月間200kmの会】11月後半です。
朝晩は冷え込むようになりました。
日々の気温差が大きいので、汗をかいた後など、その時の気温で
つい風邪を引いてしまったりします。
かつ言う私も、数年ぶりの風邪で、腰痛と重なり、ひどい目に遭ってました(^_^;)、
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１６日(木) km：
１７日(金) km：
１８日(土) km：
１９日(日) km：
２０日(月) km：
２１日(火) km：
２２日(水) km：
２３日(木) km：
２４日(金) km：
２５日(土) km：
２６日(日) km：
２７日(月) km：
２８日(火) km：
２９日(水) km：
３０日(木) km：
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11月後半 km：
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11月合計 km：
----------------
by．AKA
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| ジロー |
投稿日時: 2023-12-17 19:37 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 570
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- Re: 【脱・月間200kmの会】11月後半
- AKAさん、カズさん、ななちゃんさん、
脱・月間200kmの会のみなさん、こんにちは。
AKAさん、報告台の設置ありがとうございます。
寒くなりましたね。
インフルエンザをはじめとした感染症が流行っているようです。
人が密集するような場所ではマスクをつける、手指消毒するなどしています。
さて、遅くなりましたが、11月後半の報告です。
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１６日(木) 0.0km：
１７日(金) 0.0km：
１８日(土) 14.7km：JOG（神田川）
１９日(日) 11.1km：JOG（神田川）
２０日(月) 0.0km：
２１日(火) 0.0km：
２２日(水) 25.0km：大田原（DNF）
２３日(木) 0.0km：
２４日(金) 0.0km：
２５日(土) 0.0km：
２６日(日) 0.0km：
２７日(月) 0.0km：
２８日(火) 0.0km：
２９日(水) 0.0km：
３０日(木) 0.0km：
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11月後半 50.8km：
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11月合計 118.4km：
大田原はDNF、防府はDNSとなりました。
反省すべきところは反省して、次につなげたいです。
＜大会一覧＞
北海道マラソン 8/27（済）
手賀沼エコマラソン 10/29（済）
大田原マラソン 11/23（DNF）
防府マラソン 12/3（DNS）
新宿シティハーフ 1/28
青梅マラソン 2/18
東京マラソン 3/3
ジロー
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| ななちゃん |
投稿日時: 2023-12-30 23:32 |
- 登録日: 2008-2-2
- 居住地: 西宮市
- 投稿: 97
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- Re: 【脱・月間200kmの会】11月後半
- AKAさん、カズさん、ジローさん、そして脱・月間200kｍの会の皆さま、お疲れ生です。
１１月後半の報告です。
１６日(木) 4.1km：自宅周辺
１７日(金) km：
１８日(土) 15.8km：武庫川河川敷
１９日(日) 12.2km：武庫川河川敷
２０日(月) 3.5km：自宅周辺
２１日(火) 5.2km：自宅周辺
２２日(水) km：
２３日(木) 24.7km：武庫川河川敷
２４日(金) 15.8km：武庫川河川敷
２５日(土) 9.2km：武庫川河川敷
２６日(日) 8.6km：武庫川河川敷
２７日(月) 2.5km：自宅周辺
２８日(火) km：
２９日(水) 5.0km：自宅周辺
３０日(木) km：
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11月後半 106.6km：
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11月合計 210.2km：
今月も何とか目標達成しました。休日出勤がありましたが、いい感じで走り込めました。
ななちゃん
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