8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】9月後半

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ジロー	投稿日時: 2023-10-1 23:18
登録日: 2007-4-2 居住地: 東京都 投稿: 561	Re: 【脱・月間200kmの会】9月後半 AKAさん、カズさん、ななちゃんさん、 脱・月間200kmの会の皆さん、こんにちは。 AKAさん、報告台の設置いつもありがとうございます。 朝晩はだいぶ過ごしやすく感じられるようになりましたね。 さて、9月後半の報告です。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １６日(土)　12.0km：JOG（神田川） １７日(日)　16.2km：JOG（近くの公園のジョギングコースを周回）、12.0km：JOG（神田川） １８日(月)　11.7km：JOG（靖国通り-明治通り） １９日(火)　 0.0km： ２０日(水)　12.0km：JOG（神田川） ２１日(木)　12.0km：JOG（神田川） ２２日(金)　 0.0km： ２３日(土)　18.0km：JOG（神田川） ２４日(日)　12.0km：JOG（神田川） ２５日(月)　12.0km：JOG（神田川） ２６日(火)　 0.0km： ２７日(水)　 0.0km： ２８日(木)　 0.0km： ２９日(金)　 0.0km： ３０日(土)　23.9km：ロング走（皇居-神宮外苑） −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ９月後半　　141.8km： −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ９月合計　　233.3km： 平日だいぶ走れるようになってきましたが、 25日の週に走る時間がとれなかったのは反省点です。 走り込みを継続したいと思います。 ＜大会一覧＞ 　手賀沼エコマラソン　10/29 　大田原マラソン　11/23 　防府マラソン　12/3 　新宿シティハーフ　1/28 　青梅マラソン　2/18 　東京マラソン　3/3 ジロー

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•    【脱・月間200kmの会】9月後半 (AKA, 2023-10-1 11:05)
•    » Re: 【脱・月間200kmの会】9月後半 (ジロー, 2023-10-1 23:18)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】9月後半 (ななちゃん, 2023-10-9 22:59)