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トピック |
| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2023-6-11 0:37 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1220
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- 【月間目標300kmの会】2023年6月の受付台
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんはＲＡＸＳです。
６月です。台風は既に３号、梅雨も真っ只中です。雨降りの
ランは気を付けたいですね。
コロナが５類になり各地で大会参加の募集も増えてきました。
患者等の状況が良く見えてきませんので各自最低の自己防衛は
した方が良さそうです。
では、【月間目標300kmの会】６月の報告はこのツリーに
お願いします。
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2023-8-15 21:25 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1220
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- 【月間目標300kmの会】2023年6月上・中・下旬の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、ＲＡＸＳ＠三重県です。
皆さんこんにちは、遅れましたが6月の報告です。
6月も相変わらず左足首の不調です。今月も目標の半分でした。
走行距離累計20,000kmにあと1,000kmを切りました。
このペースでは今年中に達成は難しい・・・かな？
【6月上旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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6/ 5 月 23.9km 2:47:23 7:00 67 伊坂ダム1周右回り (28-27度曇湿42％昼走)
6/ 7 水 13.2km 1:30:48 6:53 57 北勢線沿線コース (----- 度曇湿--％昼走)
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合計は 37.1km
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【6月中旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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6/13 火 17.1km 1:52:23 6:34 63 いなべ川右岸堤防 (31-32度曇湿50％昼走)
6/16 金 17.1km 1:53:50 6:39 62 いなべ川右岸堤防 (27-28度晴湿52％朝走)
6/18 日 22.1km 2:39:35 7:13 64 いなべ公園・大池 (25-28度晴湿63％朝走)
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合計は 56.3km
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【6月下旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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6/21 水 18.6km 2:09:48 6:59 62 北東回りコース (25-25度曇湿64％昼走)
6/25 日 12.1km 1:20:17 6:38 57 北東回り短縮コース (29-28度雲湿60％昼走)
6/28 水 25.4km 3:08:10 7:24 66 北東+右岸堤防コース(30-31度晴雨湿69％昼走)
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合計は 56.1km
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2023年6月は上旬37.1km＋中旬56.3km＋下旬56.1＝149.5kmです。
2023年の走行距離累計は6月下旬迄で 743.8km
(走り始めの1998年２月からの累計は79,126.1km
地球２周(80,000km)まで 873.9km)
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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