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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2023年6月の受付台

投稿者 トピック
RAXS
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 三重県
  • 投稿: 1204
【月間目標300kmの会】2023年6月の受付台
【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんはRAXSです。

 6月です。台風は既に3号、梅雨も真っ只中です。雨降りの
ランは気を付けたいですね。

 コロナが5類になり各地で大会参加の募集も増えてきました。
患者等の状況が良く見えてきませんので各自最低の自己防衛は
した方が良さそうです。

 では、【月間目標300kmの会】6月の報告はこのツリーに
お願いします。


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R@三重県員弁郡東員町−

RAXS
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 三重県
  • 投稿: 1204
【月間目標300kmの会】2023年6月上・中・下旬の報告
【月間目標300kmの会】の皆さん、RAXS@三重県です。

 皆さんこんにちは、遅れましたが6月の報告です。

 6月も相変わらず左足首の不調です。今月も目標の半分でした。
走行距離累計20,000kmにあと1,000kmを切りました。
このペースでは今年中に達成は難しい・・・かな?

 

【6月上旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒  LAP 指数      コース         コメント
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6/ 5 月 23.9km 2:47:23  7:00 67 伊坂ダム1周右回り (28-27度曇湿42%昼走)
6/ 7 水 13.2km 1:30:48  6:53 57 北勢線沿線コース  (----- 度曇湿--%昼走)
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合計は  37.1km
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【6月中旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒  LAP 指数      コース         コメント
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6/13 火 17.1km 1:52:23  6:34 63 いなべ川右岸堤防   (31-32度曇湿50%昼走)
6/16 金 17.1km 1:53:50  6:39 62 いなべ川右岸堤防  (27-28度晴湿52%朝走)
6/18 日 22.1km 2:39:35  7:13 64 いなべ公園・大池   (25-28度晴湿63%朝走)
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合計は  56.3km
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【6月下旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒  LAP 指数      コース         コメント
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6/21 水 18.6km 2:09:48  6:59 62 北東回りコース     (25-25度曇湿64%昼走)
6/25 日 12.1km 1:20:17  6:38 57 北東回り短縮コース (29-28度雲湿60%昼走)
6/28 水 25.4km 3:08:10  7:24 66 北東+右岸堤防コース(30-31度晴雨湿69%昼走)
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合計は  56.1km
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2023年6月は上旬37.1km+中旬56.3km+下旬56.1=149.5kmです。
2023年の走行距離累計は6月下旬迄で   743.8km
 (走り始めの1998年2月からの累計は79,126.1km
            地球2周(80,000km)まで 873.9km)


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R@三重県員弁郡東員町−



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