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ユーザ登録数：1009名
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トピック |
| AKA |
投稿日時: 2023-5-31 17:04 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1817
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- 【脱・月間200kmの会】5月後半
- 【脱・月間200kmの会】5月後半です。
今年は南から中部地方まで、早々に梅雨入りとの事。
梅雨入りが早いと、猛暑になる確率も高いとか。
とは言え、この数年はずっと猛暑だし、今更言われても・・・。
と言う気はしますよねぇ(^^;)。
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１６日(火) km：
１７日(水) km：
１８日(木) km：
１９日(金) km：
２０日(土) km：
２１日(日) km：
２２日(月) km：
２３日(火) km：
２４日(水) km：
２５日(木) km：
２６日(金) km：
２７日(土) km：
２８日(日) km：
２９日(月) km：
３０日(火) km：
３１日(水) km：
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５月後半 km：
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５月合計 km：
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by．AKA
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| ななちゃん |
投稿日時: 2023-6-4 19:29 |
- 登録日: 2008-2-2
- 居住地: 西宮市
- 投稿: 97
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- Re: 【脱・月間200kmの会】5月後半
- AKAさん、カズさん、ジローさん、そして脱・月間200kｍの会の皆さま、お疲れ様です。
今日の田中希実選手の走りは凄かったですね。
AKAさん、報告台設置ありがとうございます。
５月後半の報告です。
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１６日(火) 3.2km：自宅周辺
１７日(水) 5.3km：自宅周辺
１８日(木) km：
１９日(金) 6.5km：
記録会1500m 4分58秒
２０日(土) 12.2km：武庫川河川敷
２１日(日) 12.2km：武庫川河川敷
２２日(月) 2.6km：自宅周辺
２３日(火) 6.1km：自宅周辺
２４日(水) 4.2km：自宅周辺
２５日(木) km：
２６日(金) 8.3km：自宅周辺
２７日(土) 12.2km：武庫川河川敷
２８日(日) 19.0km：武庫川河川敷
２９日(月) km：
３０日(火) km：
３１日(水) 2.4km：自宅周辺
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５月後半 94.5km：
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５月合計 202.8km：
久しぶりに記録会に出場し、若い中高生に着いていき２周で足と息が追いつかず、一気にペースダウン。辛うじて５分を切れましたが、無茶はダメだとあらためて感じました（汗）
そして、台風接近の情報を受けて深夜ランなどで何とか距離を稼ぎ、目標クリア。これからは、雨だけでなく暑さにも対応しなくてはならないので、時間帯なども考えて走らないといけませんね。
ななちゃん
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| ジロー |
投稿日時: 2023-6-11 13:03 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 570
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- Re: 【脱・月間200kmの会】5月後半
- AKAさん、カズさん、ななちゃんさん、
脱・月間200kmの会の皆さん、こんにちは。
AKAさん、報告台の設置いつもありがとうございます。
5月後半の報告です。
業爆で週末ランもお休みとなりました。
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１６日(火) 0.0km：
１７日(水) 0.0km：
１８日(木) 7.6km：JOG（神田川）
１９日(金) 0.0km：
２０日(土) 25.3km：ロング走（代々木公園-神宮外苑-皇居）
２１日(日) 26.8km：ロング走（皇居-神宮外苑）
２２日(月) 0.0km：
２３日(火) 0.0km：
２４日(水) 0.0km：
２５日(木) 0.0km：
２６日(金) 0.0km：
２７日(土) 0.0km：
２８日(日) 0.0km：
２９日(月) 0.0km：
３０日(火) 0.0km：
３１日(水) 0.0km：
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５月後半 59.7km：
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５月合計 157.6km：
仙台国際ハーフは無事完走しました。
タイムは2時間9分35秒でした。
色々と反省点がありますので、
北海道マラソンに向けて繋げていきたいと思います。
＜大会一覧＞
仙台国際ハーフマラソン 6/4（済）
北海道マラソン 8/27
ジロー
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| カズ |
投稿日時: 2023-6-22 7:28 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【脱・月間200kmの会】5月後半
- AKAさん、ジローさん、ななちゃんさん、脱・月間200kmの会の皆さん、こんにちは。
AKAさん、報告台の設置ありがとうございます。
遅れました。報告です。
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１６日(火) 0.0km：
１７日(水) 1.0km：足底痛勃発で裸足ジョグ
１８日(木) 12.9km：江戸川ジョグ
１９日(金) 10.1km：江戸川ジョグ
２０日(土) 16.1km：10マイルジョグ
２１日(日) 13.5km：200mインターバル5本
２２日(月) 0.0km：
２３日(火) 0.0km：
２４日(水) 16.1km：10マイルジョグ
２５日(木) 15.8km：IMC朝練参加
２６日(金) 0.0km：
２７日(土) 0.0km：
２８日(日) 0.0km：
２９日(月) 10.1km：江戸川ジョグ
３０日(火) 10.1km：江戸川ジョグ
３１日(水) 0.0km：
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５月後半 95.6km：
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５月合計 218.1km：目標達成
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カズ＠市川
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