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8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】5月後半

投稿者 トピック
AKA
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-6
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 1807
【脱・月間200kmの会】5月後半
【脱・月間200kmの会】5月後半です。

今年は南から中部地方まで、早々に梅雨入りとの事。
梅雨入りが早いと、猛暑になる確率も高いとか。
とは言え、この数年はずっと猛暑だし、今更言われても・・・。
と言う気はしますよねぇ(^^;)。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
16日(火)  km:
17日(水)  km:
18日(木)  km:
19日(金)  km:
20日(土)  km:
21日(日)  km:
22日(月)  km:
23日(火)  km:
24日(水)  km:
25日(木)  km:
26日(金)  km:
27日(土)  km:
28日(日)  km:
29日(月)  km:
30日(火)  km:
31日(水)  km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
5月後半   km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
5月合計   km:


----------------
  by.AKA

ななちゃん
  • 登録日: 2008-2-2
  • 居住地: 西宮市
  • 投稿: 95
Re: 【脱・月間200kmの会】5月後半
AKAさん、カズさん、ジローさん、そして脱・月間200kmの会の皆さま、お疲れ様です。

今日の田中希実選手の走りは凄かったですね。

AKAさん、報告台設置ありがとうございます。
5月後半の報告です。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
16日(火)  3.2km:自宅周辺
17日(水)  5.3km:自宅周辺
18日(木)  km:
19日(金)  6.5km:
  記録会1500m 4分58秒
20日(土)  12.2km:武庫川河川敷
21日(日)  12.2km:武庫川河川敷
22日(月)  2.6km:自宅周辺
23日(火)  6.1km:自宅周辺
24日(水)  4.2km:自宅周辺
25日(木)  km:
26日(金)  8.3km:自宅周辺
27日(土)  12.2km:武庫川河川敷
28日(日)  19.0km:武庫川河川敷
29日(月)  km:
30日(火)  km:
31日(水)  2.4km:自宅周辺
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
5月後半   94.5km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
5月合計   202.8km:

久しぶりに記録会に出場し、若い中高生に着いていき2周で足と息が追いつかず、一気にペースダウン。辛うじて5分を切れましたが、無茶はダメだとあらためて感じました(汗)

そして、台風接近の情報を受けて深夜ランなどで何とか距離を稼ぎ、目標クリア。これからは、雨だけでなく暑さにも対応しなくてはならないので、時間帯なども考えて走らないといけませんね。

ななちゃん
ジロー
  • 登録日: 2007-4-2
  • 居住地: 東京都
  • 投稿: 565
Re: 【脱・月間200kmの会】5月後半
AKAさん、カズさん、ななちゃんさん、
脱・月間200kmの会の皆さん、こんにちは。

AKAさん、報告台の設置いつもありがとうございます。

5月後半の報告です。
業爆で週末ランもお休みとなりました。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
16日(火)  0.0km:
17日(水)  0.0km:
18日(木)  7.6km:JOG(神田川)
19日(金)  0.0km:
20日(土) 25.3km:ロング走(代々木公園-神宮外苑-皇居)
21日(日) 26.8km:ロング走(皇居-神宮外苑)
22日(月)  0.0km:
23日(火)  0.0km:
24日(水)  0.0km:
25日(木)  0.0km:
26日(金)  0.0km:
27日(土)  0.0km:
28日(日)  0.0km:
29日(月)  0.0km:
30日(火)  0.0km:
31日(水)  0.0km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
5月後半  59.7km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
5月合計  157.6km:

仙台国際ハーフは無事完走しました。
タイムは2時間9分35秒でした。
色々と反省点がありますので、
北海道マラソンに向けて繋げていきたいと思います。

<大会一覧>
 仙台国際ハーフマラソン 6/4(済)
 北海道マラソン 8/27

ジロー
カズ
  • 登録日: 2007-4-9
  • 居住地: 千葉県
  • 投稿: 718
Re: 【脱・月間200kmの会】5月後半
AKAさん、ジローさん、ななちゃんさん、脱・月間200kmの会の皆さん、こんにちは。
AKAさん、報告台の設置ありがとうございます。

遅れました。報告です。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
16日(火)  0.0km:
17日(水)  1.0km:足底痛勃発で裸足ジョグ
18日(木)  12.9km:江戸川ジョグ
19日(金)  10.1km:江戸川ジョグ
20日(土)  16.1km:10マイルジョグ
21日(日)  13.5km:200mインターバル5本
22日(月)  0.0km:
23日(火)  0.0km:
24日(水)  16.1km:10マイルジョグ
25日(木)  15.8km:IMC朝練参加
26日(金)  0.0km:
27日(土)  0.0km:
28日(日)  0.0km:
29日(月)  10.1km:江戸川ジョグ
30日(火)  10.1km:江戸川ジョグ
31日(水)  0.0km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
5月後半   95.6km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
5月合計   218.1km:目標達成


----------------
カズ@市川



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