|
メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
ユーザ登録数：1009名
|
| 投稿者 |
トピック |
| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2023-4-10 23:32 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1220
|
- 【月間目標300kmの会】2023年4月の受付台
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、ＲＡＸＳ＠三重県です。
４月です。今年のサクラは例年より早く満開を迎えた所が
多かったような気がします。新しいスタートをサクラの中で
迎えましたか？
【月間目標300kmの会】４月の報告はこのツリーにお願い
します。
----------------
−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
|
|
|
| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2023-5-11 19:29 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1220
|
- 【月間目標300kmの会】2023年4月上・中・下旬の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、ＲＡＸＳ＠三重県です。
会員の皆さんこんにちは。4月上旬は左足首の様子見で走行を自粛しました。
中旬・下旬も低調に終わり４月の走行距離は35.5km/月となり目標の1/10でした。
来月も良い材料はなく、我慢の月になります。
【4月上旬の報告】
----------------------------------------------------------------------------
月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
----------------------------------------------------------------------------
左足首の様子見で走行はありません。
============================================================================
合計は 0.0km
----------------------------------------------------------------------------
【4月中旬の報告】
----------------------------------------------------------------------------
月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
----------------------------------------------------------------------------
4/20 木 10.4km 1:17:48 7:29 51東員町ラン (23-24度晴湿65％朝走)
============================================================================
合計は 10.4km
----------------------------------------------------------------------------
【4月下旬の報告】
----------------------------------------------------------------------------
月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
----------------------------------------------------------------------------
4/27 木 3.9km 1:04:20 16:30 22 桑名市播磨中央公園 (20-21度晴湿45％昼走)
4/28 金 15.1km 1:50:14 7:18 56 北勢線沿線コース (20-21度晴湿55％朝走)
4/28 金 1.4km 0:19:30 13:56 23 東員町中部公園 (20-18度晴湿50％夕走)
4/29 土 4.7km 0:52:34 11:11 32 員弁大池周回コース (21-21度晴湿64％昼走)
============================================================================
合計は 25.1km
----------------------------------------------------------------------------
2023年4月は上旬0.0km＋中旬10.4km＋下旬25.1＝35.5kmです。
2023年の走行距離累計は4月下旬迄で 441.0km
(走り始めの1998年２月からの累計は 78,823.3km
地球２周(80,000km)まで 1,176.7km)
----------------
−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
|
|
|
|
ログイン
|
