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ユーザ登録数:1009名
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投稿者 |
トピック |
AKA |
投稿日時: 2023-2-28 13:27 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1817
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- 【脱・月間200kmの会】2月後半
- 【脱・月間200kmの会】2月後半です。
まもなく春の始まりで、今週辺りから少し気温も緩み、日中は暖かい日が続きそうです。 この所、コロナの感染者数も激減傾向で、この調子が続けば3年間の苦しみから解放されるのですが、さてどうなる事やら。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 16日(木) km: 17日(金) km: 18日(土) km: 19日(日) km: 20日(月) km: 21日(火) km: 22日(水) km: 23日(木) km: 24日(金) km: 25日(土) km: 26日(日) km: 27日(月) km: 28日(火) km: −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 2月後半 km: −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 2月合計 km: ---------------- by.AKA
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ななちゃん |
投稿日時: 2023-3-5 16:42 |
- 登録日: 2008-2-2
- 居住地: 西宮市
- 投稿: 97
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- Re: 【脱・月間200kmの会】2月後半
- AKAさん、カズさん、ジローさん、そして脱・月間200kmの会の皆さま、お疲れ様です。
AKAさん、報告台設置ありがとうございます。2月後半の報告です。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 15日(水) 18.5km:武庫川河川敷 16日(木) 5.3km:自宅周辺 17日(金) 4.4km:自宅周辺 18日(土) 12.4km:武庫川河川敷 19日(日) 10.5km:自宅周辺 20日(月) 5.7km:自宅周辺 21日(火) 4.2km:自宅周辺 22日(水) km: 23日(木) 14.1km:武庫川河川敷 24日(金) 0.7km:自宅周辺 25日(土) 15.3km:武庫川河川敷 26日(日) 17.6km:武庫川河川敷 27日(月) km: 28日(火) 2.1km:自宅周辺 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 2月後半 110.8km: −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 2月合計 204km:
1月末から休日出勤が月末まで続きましたが、何とか時間を確保して目標クリアしました。
トラックシーズンに向けてインターバルを開始しましたが、きついですね。ゼーゼーハーハー状態です(汗)
大阪、東京などマラソンを走られた方、また、スタッフとして参加された方、お疲れ様でした。テレビで観戦しましたが、あらためて参加したくなりました。コロナ禍で大きな大会がしばらく開催できませんでしたが、久しぶりに声援のある大会が復活して嬉しく感じました。
あと、いちびりさんの陸連登録更新の投稿記事を見て、もうすぐ新年度なんだなと思いました。時の早さを感じますね。そう言えば、マスターズ登録の案内は来ましたが、地元陸協からの案内はまだ届いてません。今回は新しい方法で登録するようですが、システムが追いついていないようなことも聞いていますので、少し心配ですね。
ななちゃん
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ジロー |
投稿日時: 2023-3-6 20:44 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 570
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- Re: 【脱・月間200kmの会】2月後半
- AKAさん、カズさん、ななちゃんさん、脱・月間200kmの会の皆さん、こんにちは。
AKAさん、報告台の設置いつもありがとうございます。
2月後半は、青梅マラソンに参加しました。 その後、ロング走を追加して、東京マラソンに備えました。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 16日(木) 0.0km: 17日(金) 0.0km: 18日(土) 0.0km: 19日(日) 30.0km:青梅マラソン(グロス2:50:50、ネット2:48:46) 20日(月) 0.0km: 21日(火) 7.3km:JOG(神田川) 22日(水) 0.0km: 23日(木) 32.1km:ロング走(代々木公園) 24日(金) 0.0km: 25日(土) 6.6km:JOG+流し(神田川) 26日(日) 34.1km:ロング走(皇居-神宮外苑) 27日(月) 0.0km: 28日(火) 0.0km: −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 2月後半 110.1km: −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 2月合計 263.3km:
東京マラソンは、グロス3:52:35、ネット3:51:37でした。 参加された皆さん、応援して下さった皆さん、ボランティアの皆さん、 運営の皆さん、ありがとうございました。
「frunがんばれ!」という声援が多く、力になりました。
走った後は打上げに参加。 楽しい時間を過ごすことが出来ました。 設営して下さった花子さん、ありがとうございました。 打上げに参加された皆さん、お疲れ様でした。
<大会一覧> つくばマラソン 11/13(済) 小川和紙マラソン 12/11(済) 新宿シティハーフマラソン 1/29(済) 青梅マラソン 2/19(済) 東京マラソン 3/5(済) 板橋Cityマラソン(ボランティア) 3/19 富士五湖ウルトラマラソン 4/16 仙台国際ハーフマラソン 6/4
ジロー
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カズ |
投稿日時: 2023-3-14 9:40 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【脱・月間200kmの会】2月後半
- AKAさん、ジローさん、ななちゃんさん、脱・月間200kmの会の皆さん、こんにちは。
AKAさん、報告台の設置ありがとうございます。
なかなか左脚がスッキリしないので、あまり後半は走れませんでした。 左脚に痛みの出ない走り方を色々と試行錯誤しております。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 16日(木) 15.7km:IMC朝練 17日(金) 0.0km: 18日(土) 0.0km: 19日(日) 15.2km:IMC例会と江戸川ジョグ 20日(月) 0.0km:脚が不調なのでランオフ 21日(火) 0.0km: 〃 22日(水) 0.0km: 〃 23日(木) 26.0km:三郷往復江戸川ジョグ」 24日(金) 0.0km: 25日(土) 16.2km東金町運動公園往復10マイルジョグ 26日(日) 5.7km:IMC例会 27日(月) 0.0km: 28日(火) 0.0km: −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 2月後半 94.9km:走った日が5日では。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 2月合計 195.4km:目標達せず ---------------- カズ@市川
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