|
メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
ユーザ登録数：1009名
|
| 投稿者 |
トピック |
| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2023-2-11 1:35 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1220
|
- 【月間目標300kmの会】2023年2月の受付台
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、ＲＡＸＳ＠三重県です。
２月です。関東・東北中心に雪が降っていますね。寒さとか
スリップなどロードでの走行には気を付けてくださいね。
コロナは見切り発車感が否めません（私見）がマスクの解除など
話題になっています。基本的な自己防衛はまだまだ持続する必要が
ありますね。
では、【月間目標300kmの会】２月の報告はこのツリーに
お願いします。
----------------
−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
|
|
|
| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2023-2-13 15:29 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1220
|
- 【月間目標300kmの会】2023年2月上旬の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、ＲＡＸＳ＠三重県です。
会員の皆さんこんにちは。まだまだ寒い日が続きますね。２月は日が少ないのに
スタートは2/4と出遅れました。
月が替わったこともあり昨年から多用していた「いなべ川右岸堤防コース」から
以前に良く走っていた「伊坂ダムコース」をメインコースにします。
このコースは人出が多くコロナで自粛していました。
２月上旬は伊坂ダムへ３回行き約70kmと70％発進でした。
【2月上旬の報告】
----------------------------------------------------------------------------
月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
----------------------------------------------------------------------------
2/ 4 土 23.3km 2:36:57 6:44 68 伊坂ダム1周右回り ( 9-12度晴湿50％昼走)
2/ 6 月 23.3km 2:27:41 6:20 71 伊坂ダム1周右回り ( 7-12度晴湿52％朝走)
2/ 8 水 23.3km 2:24:20 6:12 72 伊坂ダム1周右回り (12-13度晴湿50％朝走)
============================================================================
合計は 69.9km
----------------------------------------------------------------------------
2023年2月は上旬69.9kmです。
2023年の走行距離累計は2月上旬迄で 242.8km
(走り始めの1998年２月からの累計は78,625.1km
地球２周(80,000km)まで 1,374.9km)
----------------
−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
|
|
|
| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2023-3-10 21:03 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1220
|
- 【月間目標300kmの会】2023年2月中・下旬の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、ＲＡＸＳ＠三重県です。
会員の皆さんこんにちは。2月の後半は暖かい日も少しずつ増えてきました。
中旬は46.6km、下旬は55.3km、走ったのはどちらも2日間のみという結果です。
下旬の2/22に30km走をしましたがイマイチです。古傷の左足首を目覚まして
しまいました。なかなか気持ちよく走れません。
2月の走行距離は合計は171.8kmと目標の半分でした。
【2月中旬の報告】
----------------------------------------------------------------------------
月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
----------------------------------------------------------------------------
2/11 土 23.3km 2:23:51 6:10 72 伊坂ダム1周右回り (13-13度晴湿41％昼走)
2/18 土 23.3km 2:17:38 5:54 74 伊坂ダム1周右回り (10-11度小雨湿61％昼走)
============================================================================
合計は 46.6km
----------------------------------------------------------------------------
【2月下旬の報告】
----------------------------------------------------------------------------
月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
----------------------------------------------------------------------------
2/22 水 31.9km 3:24:41 6:25 79 山村・伊坂ダム1周 ( 7-10度晴湿40％朝走)
2/26 日 23.4km 2:26:24 6:15 71 伊坂ダム1周右回り ( 9- 8度晴湿46％昼走)
============================================================================
合計は 55.3km
----------------------------------------------------------------------------
2023年2月は上旬69.9km＋中旬46.6km＋下旬55.3＝171.8kmです。
2023年の走行距離累計は2月下旬迄で 344.7km
(走り始めの1998年２月からの累計は78,727.0km
地球２周(80,000km)まで 1,273.0km)
----------------
−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
|
|
|
|
ログイン
|
