8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】1月前半

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ジロー	投稿日時: 2023-1-18 20:25
登録日: 2007-4-2 居住地: 東京都 投稿: 561	Re: 【脱・月間200kmの会】1月前半 AKAさん、カズさん、ななちゃんさん、 脱・月間200kmの会のみなさん、こんにちは。 AKAさん、報告台の設置いつもありがとうございます。 女子駅伝のドルーリー朱瑛里選手は、驚異的な走りでしたね。 将来が本当に楽しみですね。 さて、１月前半の報告です。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 　１日(日)　 0.0km： 　２日(月)　16.5km：JOG(東京都庁-靖国通り-外堀通り) 　３日(火)　 9.5km：JOG(新江戸川公園-小石川植物園) 　４日(水)　 0.0km： 　５日(木)　 0.0km： 　６日(金)　 0.0km： 　７日(土)　26.7km：ロング走(皇居-神宮外苑) 　８日(日)　23.9km：ロング走(神田川) 　９日(月)　27.2km：ロング走(東京都庁-代々木公園-神宮外苑-皇居) １０日(火)　 6.6km：JOG+流し(神田川) １１日(水)　12.6km：JOG+流し(神田川) １２日(木)　 0.0km： １３日(金)　 0.0km： １４日(土)　 0.0km： １５日(日)　21.2km：ロング走(皇居) −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １月前半計　144.2Km：　 週末のロング走中心のランニングでした。 怪我に注意しながら継続した走り込みをしたいと思います。 ＜大会一覧＞ 　つくばマラソン　11/13（済） 　小川和紙マラソン　12/11（済） 　新宿シティハーフマラソン　1/29 　青梅マラソン　2/19 　東京マラソン　3/5 　板橋Cityマラソン（ボランティア）　3/19 　富士五湖ウルトラマラソン　4/16 ※一部誤記がありましたので、修正のうえ再掲いたします。 ジロー

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•    【脱・月間200kmの会】1月前半 (AKA, 2023-1-16 9:49)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】1月前半 (ななちゃん, 2023-1-17 23:47)
•    » Re: 【脱・月間200kmの会】1月前半 (ジロー, 2023-1-18 20:25)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】1月前半 (カズ, 2023-1-20 11:35)