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| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2023-1-8 16:02 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1204
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- 【月間目標300kmの会】2022年12月上旬・中旬・下旬の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、ＲＡＸＳ＠三重県です。
12月は一段と寒くなり８回/月で走行距離は150kmに300m足らずという結果
でした。でも年間距離は7年ぶりに3,000km/年を超え暖かい時期はまずまずで
有ったと思います。300km/月に関しても達成月が６回となり近年では良かった年
になりました。
大会は3年ぶりに「かもしかハーフ」と「いびがわマラソン：ハーフ」に参加
できました。どちらも2時間以内の目標はギリギリながら達成でした。
トータルで今年は良い年だったと思います。これは会員の皆さんのお陰と思って
います。来年もよろしくお願いします。
【12月上旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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12/ 3 土 21.4km 2:20:55 6:35 67 いなべ川右岸堤防 (10-12度晴湿52％朝走)
12/ 7 水 21.4km 2:22:37 6:40 66 いなべ川右岸堤防 (10-12度晴湿53％朝走)
12/ 9 金 21.4km 2:16:18 6:22 69 いなべ川右岸堤防 (10-13度晴湿60％朝走)
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合計は 64.2km
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【12月中旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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12/11 日 4.0km 0:42:4710:42 32 GARMIN試運転ラン (14-14度曇湿60％朝走)
12/12 月 21.6km 2:13:26 6:11 70 いなべ川右岸堤防 (10-13度晴湿40％朝走)
12/15 木 21.7km 2:06:22 5:49 73 いなべ川右岸堤防 (08-09度晴湿52％朝走)
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合計は 47.3km
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【12月下旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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12/22 木 16.6km 1:41:25 6:07 66 いなべ川右岸堤防 (12-10度晴湿67％昼走)
12/28 水 21.6km 2:06:52 5:52 73 いなべ川右岸堤防 (06-10度晴湿60％朝走)
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合計は 38.2km
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2022年12月は上旬64.2km＋中旬47.3km＋下旬38.2km＝149.7kmです。
2022年の走行距離累計は12月下旬迄で 3,164.2km
(走り始めの1998年２月からの累計は78,382.3km
地球２周(80,000km)まで 1,617.7km)
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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【月間目標300kmの会】2022年12月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2022-12-11 0:29) 
Re: 【月間目標300kmの会】2022年12月の報告 (権太坂, 2023-1-5 15:41) 
【月間目標300kmの会】2022年12月上旬・中旬・下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2023-1-8 16:02) 