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ユーザ登録数：1009名
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トピック |
| AKA |
投稿日時: 2022-12-1 11:32 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1817
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- 【脱・月間200kmの会】11月後半
- 【脱・月間200kmの会】11月後半です。
暖かめの秋が続いていましたが、今日辺りから冷え込みが厳しくなるとのことで、やっと冬支度ですね。
今朝歩いても気温は一桁で、おまけにマスクで眼鏡は曇りっぱなし。
結局、顎マスクで歩く有様でした(^^;)。
人が来るとマスクを上げて、また下げるの繰り返し。
いやぁ、面倒ですねぇ。
一体何時になったら外れるやらです。
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１６日(水) km：
１７日(木) km：
１８日(金) km：
１９日(土) km：
２０日(日) km：
２１日(月) km：
２２日(火) km：
２３日(水) km：
２４日(木) km：
２５日(金) km：
２６日(土) km：
２７日(日) km：
２８日(月) km：
２９日(火) km：
３０日(水) km：
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11月後半計 km：
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11月 合計 km：
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by．AKA
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| ななちゃん |
投稿日時: 2022-12-4 19:06 |
- 登録日: 2008-2-2
- 居住地: 西宮市
- 投稿: 97
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- Re: 【脱・月間200kmの会】11月後半
- AKAさん、カズさん、ジローさん、そして脱・月間200kｍの会の皆さま、お疲れ様です。
AKAさん、設置台いつもありがとうございます。
11月後半の報告です。
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１６日(水) km：
１７日(木) 5.3km：自宅周辺
１８日(金) 5.3km：自宅周辺
１９日(土) 13.7km：武庫川河川敷
２０日(日) 12.5km：武庫川河川敷
２１日(月) 5.0km：自宅周辺
２２日(火) 6.3km：自宅周辺
２３日(水) 10.2km：自宅周辺
２４日(木) 6.6km：自宅周辺
２５日(金) 6.3km：自宅周辺
２６日(土) 14.3km：武庫川河川敷
２７日(日) 4.0km：自宅周辺
２８日(月) km：
２９日(火) 3.1km：自宅周辺
３０日(水) km：
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11月後半計 92.6km：
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11月 合計 203.3km：
ここ最近、土日祝に雨が多く、距離を稼ごうとすれば平日にちょこっとでも走るしかありません。
それで何とか目標クリアです。
最近、カーボン入りのシューズを購入しました。慣れるのに時間がかかりましたが、最近は楽に走ることができています。ただ、今までと違う部位の筋肉を使っている印象と背中の張りがきついので、身体にそれなりの反発がかかってそうです。
それでも、早く大会で走りたいですね。
ななちゃん
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| ジロー |
投稿日時: 2022-12-11 23:16 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 570
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- Re: 【脱・月間200kmの会】11月後半
- AKAさん、カズさん、ななちゃんさん、
脱・月間200kmの会の皆さん、こんにちは。
AKAさん、報告台の設置いつもありがとうございます。
寒くなってきましたね。
朝ランは手袋をしています。
さて、11月後半の報告です。
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１６日(水) 6.0km：JOG(神田川)
１７日(木) 6.0km：JOG(神田川)
１８日(金) 0.0km：
１９日(土) 0.0km：
２０日(日) 0.0km：
２１日(月) 0.0km：
２２日(火) 6.0km：JOG(神田川)
２３日(水) 0.0km：
２４日(木) 6.0km：JOG(神田川)
２５日(金) 0.0km：
２６日(土) 22.7km：JOG(巣鴨-日本橋-皇居)
２７日(日) 25.5km：JOG(上野公園-皇居-神宮外苑)
２８日(月) 0.0km：
２９日(火) 6.6km：JOG+流し(神田川)
３０日(水) 0.0km：
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11月後半計 78.8km：
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11月 合計 141.2km：
小川和紙マラソン、本日走ってきました。
運営や声援が温かくていい大会ですね。
板橋Cityマラソンはボランティアの予定です。
参加される皆さん、頑張ってください！
＜大会一覧＞
つくばマラソン 11/13（済）
小川和紙マラソン 12/11（済）
新宿シティハーフマラソン 1/29
青梅マラソン 2/19
東京マラソン 3/5
板橋Cityマラソン（ボランティア） 3/19
富士五湖ウルトラマラソン 4/16
ジロー
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