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ユーザ登録数：1009名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2022-10-17 9:09 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1817
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- 【脱・月間200kmの会】10月前半
- 【脱・月間200kmの会】10月前半です。
遅くなり申し訳有りませんでした。
さて、暑さがまたぶり返し、中には夏日が続いた所も有ったようです。
今週からやっと秋模様になりそうですね。
この分だと今年は短い秋になってしまいそうで、将来は冬と夏だけになるのでは？
なんて恐ろしい事も言われるようになりましたが、さてどうなる事やら。
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１日(土) km：
２日(日) km：
３日(月) km：
４日(火) km：
５日(水) km：
６日(木) km：
７日(金) km：
８日(土) km：
９日(日) km：
１０日(月) km：
１１日(火) km：
１２日(水) km：
１３日(木) km：
１４日(金) km：
１５日(土) km：
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10月前半計 Km：
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by．AKA
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| ななちゃん |
投稿日時: 2022-10-30 23:04 |
- 登録日: 2008-2-2
- 居住地: 西宮市
- 投稿: 97
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- Re: 【脱・月間200kmの会】10月前半
- AKAさん、カズさん、ジローさん、そして脱・月間200kｍの会の皆さま、お疲れ様です。
AKAさん、設置台いつもありがとうございます。
遅くなりましたが10月前半の報告です。
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１日(土)15.5km：武庫川河川敷
２日(日)13.9km：武庫川河川敷
３日(月) 5.0km：自宅周辺
４日(火) km：
５日(水) 7.7km：自宅周辺
６日(木) 4.1km：自宅周辺
７日(金) 5.1km：自宅周辺
８日(土) 13.7km：神戸ユニバ
記録会1500m 4:54
９日(日) 12.7km：武庫川河川敷
１０日(月) 14.0km：武庫川河川敷
１１日(火) 7.3km：自宅周辺
１２日(水) 2.3km：自宅周辺
１３日(木) 5.3km：自宅周辺
１４日(金) 3.3km：自宅周辺
１５日(土) 11.7km：神戸ユニバ
ＭＤＣ1500m 4:58
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10月前半計 121.6Km：
2週連続で1500mにチャレンジしましたが、身体に堪えました（汗）秋に入り走りやすいと思ったら、夏日でバテバテでした。この疲れが後半に影響して体調を崩しましたが、今は大丈夫です。
後半は、走れない日が続きましたが、何とか帳尻を合わせて目標クリア。また後日報告します。
今夜はオリックスが優勝して喜んております。
ななちゃん
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