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トピック |
| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2022-10-5 23:34 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1204
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- 【月間目標300kmの会】2022年9月中旬・下旬の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、ＲＡＸＳ＠三重県です。
９月中旬・下旬は2つの台風や野暮用で走行日が少なくなり距離が伸びませんでした。
上旬のアドバンテージを生かすことなく273kmと300km/月は未達になりました。
来月は久しぶりの大会「鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン」に参加します。
距離的には問題ないと思いますがタイムは期待できません。ギリ完走を目指します。
【９月中旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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9/13 火 16.5km 1:55:04 6:58 60 いなべ川右岸堤防 (32-32度晴湿53％昼走)
9/15 水 16.6km 1:52:21 6:46 61 いなべ川右岸堤防 (27-29度曇湿63％朝走)
9/16 金 16.6km 1:50:42 6:40 62 いなべ川右岸堤防 (28-30度晴湿52％朝走)
9/20 火 22.4km 2:32:00 6:47 67 いなべ公園経由左回 (24-24度晴湿64％朝走)
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合計は 72.1km
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【９月下旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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9/24 土 21.1km 2:23:25 6:48 65 いなべ川右岸堤防 (28-23度晴湿56％昼走)
9/25 日 21.2km 2:26:24 6:54 65 いなべ川右岸堤防 (26-28度晴湿54％昼走)
9/27 火 16.5km 1:58:05 7:09 58 いなべ川右岸堤防 (29-26度晴湿62％昼走)
9/30 金 16.5km 1:54:49 6:58 60 いなべ川右岸堤防 (24-27度晴湿57％朝走)
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合計は 75.3km
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2022年9月は上旬126.0km＋中旬72.1km＋下旬75.3km＝273.4kmです。
2022年の走行距離累計は9月下旬迄で 2,584.5km
(走り始めの1998年２月からの累計は77,802.6km
地球２周(80,000km)まで 2,197.4km)
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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【月間目標300kmの会】2022年９月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2022-9-10 23:07) 
Re:【月間目標300kmの会】2022年９月上旬の報告 (シゲヤン, 2022-9-13 12:57) 
【月間目標300kmの会】2022年9月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2022-9-16 21:21) 