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ユーザ登録数：1009名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2022-5-31 19:26 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1817
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- [脱・月間200kmの会】5月後半
- [脱・月間200kmの会】5月後半です。
まだ5月だというのに、何故か猛暑の夏日・・・。
そう言えばいつかもこんな事が有ったなぁ、、と思い出しつつ、そんな事はすぐに忘れている毎日(^^;)。
もう少し経てば梅雨に入り、本格的に暑くなってくるんでしょうね。
そうなる前に？GWと31日迄有る月のお陰か、ウォークでやっと204キロになりました。
でも6月は雨が多いし、一瞬となりそうです(^^;)。
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１６日(月) km：
１７日(火) km：
１８日(水) km：
１９日(木) km：
２０日(金) km：
２１日(土) km：
２２日(日) km：
２３日(月) km：
２４日(火) km：
２５日(水) km：
２６日(木) km：
２７日(金) km：
２８日(土) km：
２９日(日) km：
３０日(月) km：
３１日(火) km：
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５月後半計 km：
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５月 合計 km：
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by．AKA
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| ななちゃん |
投稿日時: 2022-6-1 23:45 |
- 登録日: 2008-2-2
- 居住地: 西宮市
- 投稿: 97
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- Re: [脱・月間200kmの会】5月後半
- AKAさん、カズさん、ジローさん、脱・月間200kｍ
の会の皆さま、お疲れ様です。
AKAさん、設置台いつもありがとうございます。
まだ５月なのに、本当に暑すぎます。夏はもっと
暑い。この夏、乗り切れるか本当に心配です（汗）
さて、５月後半の報告です。
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１６日(月) 3.5km：自宅周辺
１７日(火) 0km：
１８日(水) 5.3km：自宅周辺
１９日(木) 0km：
２０日(金) 8.2km：記録会 1500m 4分57秒
２１日(土) 7.0km：武庫川河川敷
２２日(日) 5.9km：宝塚
２３日(月) 0km：
２４日(火) 5.4km：自宅周辺
２５日(水) 8.9km：自宅周辺
２６日(木) 7.7km：自宅周辺
２７日(金) 4.7km：自宅周辺
２８日(土) 24.2km：武庫川河川敷 福知山
２９日(日) 8.7km：武庫川河川敷
３０日(月) 0km：
３１日(火) 0km：
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５月後半計 89.5km：
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５月 合計 208.9km：
前半は軽く100キロを超えましたが、後半は業爆と
3回目のワクチン接種によるきつい倦怠感で、思う
ように距離を稼ぐ機会をなくし、結局、深夜に少し
でも走ってコツコツ距離を伸ばす作戦に変更。
何とか200キロを超えました。
24日以降は、深夜ラン連チャンで身体はきつかった
です。29日でとりあえず目標を達成し、残り２日間
はしっかり休みました（笑）
今日から6月ですね。梅雨に入れば走る機会も少なく
なりそうなので、晴れの日を大事にしたいと思います。
ななちゃん
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| ジロー |
投稿日時: 2022-6-5 23:18 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 570
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- Re: [脱・月間200kmの会】5月後半
- AKAさん、カズさん、ななちゃんさん、
脱・月間200kｍの会のみなさん、こんにちは。
AKAさん、設置台ありがとうございます。
５月後半は業爆で走れませんでした。
５月合計 ラン：102.6km、ウォーキング：15.0km
（５月前半計から変更なし）
６月、頑張ります。
ジロー
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| カズ |
投稿日時: 2022-7-4 19:59 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: [脱・月間200kmの会】5月後半
- AKAさん、ジローさん、ななちゃんさん、脱・月間200kmの会の皆さん、こんにちは。
AKAさん、報告台の設置ありがとうございます。
ゴールデンウィークは毎日走るつもりでしたが、フォームを少しいじったら、
ハムストリングを痛めてしまい、走れませんでした。
その後、復活してなんとか月間200kmは達成できました。
私は、東京都と千葉県の境界である江戸川沿いの土手の上を走っています。
信号が一切ないので止まらなくてよいのですが、日陰がなくて暑さは堪えます。
では、報告です。
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１日(日) 13.1km：
２日(月) 23.5km：
３日(火) km：
４日(水) km：
５日(木) km：
６日(金) 15.8km：
７日(土) km：
８日(日) 8.6km：
９日(月) km：
１０日(火) km：
１１日(水) km：
１２日(木) 10.1km：
１３日(金) km：
１４日(土) 10.2km：
１５日(日) 20.1km：
１６日(月) km：
１７日(火) 14.7km：
１８日(水) km：
１９日(木) 15.8km：
２０日(金) 11.3km：
２１日(土) 12.4km：
２２日(日) 14.9km：
２３日(月) km：
２４日(火) 12.6km：
２５日(水) 10.1km：
２６日(木) km：
２７日(金) 15.8km：
２８日(土) 12.5km：
２９日(日) 8.5km：
３０日(月) km：
３１日(火) km：
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５月 合計 229.9km：ave6:16/km
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カズ＠市川
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