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ユーザ登録数：1009名
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トピック |
| AKA |
投稿日時: 2022-2-1 10:29 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1827
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- 【脱・月間200kmの会】1月後半
- 【脱・月間200kmの会】1月後半です。
コロナの話題も飽きていますが、感染者数だけは凄い事になって来ましたね。
私の廻りでも、先々週・先週と連続で感染者が・・・。
濃厚接触では無かったですが、初めてのPCR検査を受ける羽目になってしまいました。
もう、いつ感染してもおかしくない状況の様な・・・。
皆さんも、注意してください。
それとは関係ないですが、私の歩行距離は185キロと、この辺りで停滞したままです(^^;)。
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１６日(日) km：
１７日(月) km：
１８日(火) km：
１９日(水) km：
２０日(木) km：
２１日(金) km：
２２日(土) km：
２３日(日) km：
２４日(月) km：
２５日(火) km：
２６日(水) km：
２７日(木) km：
２８日(金) km：
２９日(土) km：
３０日(日) km：
３１日(月) km：
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１月後半計 km：
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１月 合計 km：
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by．AKA
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| ジロー |
投稿日時: 2022-2-2 23:34 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 574
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- Re: 【脱・月間200kmの会】1月後半
- AKAさん、カズさん、ななちゃんさん、
脱・月間200kmの会のみなさん、こんにちは。
AKAさん、報告台の設置いつもありがとうございます。
オミクロン株感染急拡大していますね。
追加接種の前倒しもありますが、
引き続き、基本的な感染対策を徹底したいと思います。
さて、1月後半の報告です。
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１６日(日) 6.0km：トレミ（5'00/km)
１７日(月) 0.0km：
１８日(火) 10.0km：ウォーキング
１９日(水) 10.0km：ウォーキング
２０日(木) 0.0km：
２１日(金) 0.0km：
２２日(土) 27.4km：JOG（代々木公園）
２３日(日) 32.7km：ロング走（隅田川）
２４日(月) 10.0km：ウォーキング
２５日(火) 0.0km：
２６日(水) 0.0km：
２７日(木) 5.0km：ウォーキング
２８日(金) 0.0km：
２９日(土) 0.0km：
３０日(日) 25.5km：ロング走（隅田川）
３１日(月) 10.0km：ウォーキング
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１月後半計 ラン： 91.6km、ウォーキング：45.0km
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１月 合計 ラン：225.2km、ウォーキング：55.0km
週末のロング走で距離を稼いでいます。
平日のランを増やしたいと思います。
AKAさん
ウォーキングで185kmは凄いと思います。
＜大会一覧＞
バーチャル東京マラソン2022 2/5〜3/5
青梅ロードレース2022バーチャル 2/11〜2/28
板橋シティ（42.195km完走チャレンジ） 3/1〜3/21
チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン 4/17
ジロー
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| ななちゃん |
投稿日時: 2022-2-6 16:48 |
- 登録日: 2008-2-2
- 居住地: 西宮市
- 投稿: 98
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- Re: 【脱・月間200kmの会】1月後半
- AKAさん、ジローさん、カズさん、
脱・月間200kmの会のみなさん、お疲れ様です。
AKAさん、報告台の設置いつもありがとうございます。
1月後半の報告です。
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１６日(日) 13.0km：武庫川河川敷
１７日(月) 0km：
１８日(火) 3.3km：自宅周辺
１９日(水) 0km：
２０日(木) 0km：
２１日(金) 5.0km：自宅周辺
２２日(土) 14.1km：武庫川河川敷
２３日(日) 21.8km：武庫川河川敷
２４日(月) 3.0km：自宅周辺
２５日(火) 3.3km：自宅周辺
２６日(水) 13.1km：武庫川河川敷
２７日(木) 2.2km：自宅周辺
２８日(金) 9.4km：武庫川河川敷
２９日(土) 10.1km：武庫川河川敷
３０日(日) 7.6km：武庫川河川敷
３１日(月) 0km：
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１月後半計 105.9km：
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１月 合計 217.8km：
平日は帰宅が遅く、食後と入浴の間に数キロラン。
23時前までの数十分間だけですが、これで距離
を稼いでいます（汗）
例年にない寒さで身体かカチカチなので、走り
始めてしばらくは足が動きません。また、感染
対策でマスクをして走っていますので、眼鏡が
曇ってさらに走りにくいです。夜は本当に見え
ませんね。ワイパーが欲しいです（笑）
感染拡大が止まりませんね。幸い大会にはエン
トリーしていませんが、報道ではあと３ヶ月程度
かかって落ち着くらしく、本当にしんどいですね。
身近に感染が広がっており、手洗いや消毒、マスク
着用や換気の徹底で予防するしかないですね。
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| カズ |
投稿日時: 2022-2-7 14:46 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【脱・月間200kmの会】1月後半
- AKAさん、ジローさん、ななちゃんさん、脱・月間200kmの会の皆さん、こんにちは。
AKAさん、報告台の設置ありがとうございます。
早速ですが報告です。
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１６日(日) 14.2km：6'03"
１７日(月) 0.0km：
１８日(火) 10.1km：5'49"
１９日(水) 0.0km：
２０日(木) 12.5km：5'35" がんばりペース
２１日(金) 0.0km：
２２日(土) 19.3km：6'11"
２３日(日) 11.9km：7'00"寒くて凍えそう
２４日(月) 0.0km：
２５日(火) 0.0km：
２６日(水) 16.0km：5'35" 10マイル90分
２７日(木) 0.0km：
２８日(金) 12.4km：5'46"
２９日(土) 12.5km：6'32"
３０日(日) 14.6km：6'40"
３１日(月) 0.0km：
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１月後半計 123.4km：ロング走をしませんでした
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１月 合計 267.7km：250kmを超えたので上出来
私はいつも早朝に走りますので、寒いし暗いので気合いが必要です。
手袋を二枚重ねていても手がしびれるぐらい冷たくなり、
走る気持ちが萎えてしまうことがあります。
早く暖かくならないかなぁと思うこの頃です。
引き続き、フォームについてはチェックしながら楽に速く走れるように取り組んでいます。
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カズ＠市川
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