8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】９月後半

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カズ	投稿日時: 2021-10-14 13:30
登録日: 2007-4-9 居住地: 千葉県 投稿: 718	Re: 【脱・月間200kmの会】９月後半 AKAさん、ジローさん、【脱・月間200kmの会】のみなさん、こんにちは。 AKAさん、報告台ありがとうございます。 コロナ感染の第5派は、なぜ急速に減少したのでしょうか。 専門家も検証が必要だとのことですが、少しは落ち着いて生活が出来そうで、良かったと思います。 9月の第一週に足底と足首を故障してランオフが長引いたのですが、 ようやく9月後半になって回復し、走れるようになりました。 では、報告です。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １６日(木)　　　　km： １７日(金)　　2.43km：足首確認ジョグ １８日(土)　　　　km： １９日(日)　　6.87km：回復の兆しありでジョグってみる ２０日(月)　　10.09km：大分回復した感じ ２１日(火)　　　　km： ２２日(水)　　10.10km：足首回復 ２３日(木)　　15.75km：暑い ２４日(金)　　　　km： ２５日(土)　　16.28km：後半ペースアップ ２６日(日)　　21.12km：IMCメンバーとジョグ ２７日(月)　　　　km： ２８日(火)　　10.09km：速めのジョグ ２９日(水)　　　　km： ３０日(木)　　12.45km：キロ6でジョグ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ９月後半計　　94.88km：故障が治ってほっとしました　 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ９月合計　　　163.1km：来月は200km ---------------- カズ＠市川

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•    【脱・月間200kmの会】９月後半 (AKA, 2021-10-1 9:33)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】９月後半 (ジロー, 2021-10-3 19:22)
•    » Re: 【脱・月間200kmの会】９月後半 (カズ, 2021-10-14 13:30)