8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】9月前半

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カズ	投稿日時: 2021-9-28 15:45
登録日: 2007-4-9 居住地: 千葉県 投稿: 718	Re: 【脱・月間200kmの会】9月前半 AKAさん、ジローさん、【脱・月間200kmの会】のみなさん、こんにちは。 AKAさん、報告台ありがとうございます。 9月もう終わりに近づき、とうとう今月末で緊急事態宣言も終わりになるようです。 ワクチン接種が進み感染者が減少したのか？その辺の詳しいところは不明ですが、良かったと思います。 引き続き感染防止を気をつけたいと思います。 さて、上旬にちょっと頑張りすぎたようで、足首と足底を故障してしまい、2週間ぐらいほとんどランオフになってしまいました。 あまり、自覚はなかったのですが、少しフォームを弄ったのが悪かったようです。 では、報告です。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 　１日(水)　　　　km：ワクチン接種2回目 　２日(木)　　　　km：副反応で使い物にならず 　３日(金)　　　　km：休む 　４日(土)　　26.29km：週間走行距離50kmにするためロング 　５日(日)　　18.45km：2時間ジョグ 　６日(月)　　　　km：ここから故障 　７日(火)　　　　km：ランオフ 　８日(水)　　　　km：　〃 　９日(木)　　　　km：　〃 １０日(金)　　　　km：　〃 １１日(土)　　10.09km：お試しにゆっくり走ってみるが悪化。 １２日(日)　　　3.05km：市川マラソンクラブ例会に出るだけ １３日(月)　　　　km：ランオフ １４日(火)　　　　km：　〃 −−−−−− 9月前半計　　57.82Km：故障で走れず ---------------- カズ＠市川

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•    【脱・月間200kmの会】9月前半 (AKA, 2021-9-16 15:30)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】9月前半 (ジロー, 2021-9-20 19:41)
•    » Re: 【脱・月間200kmの会】9月前半 (カズ, 2021-9-28 15:45)