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| « 1 (2) |
| シゲヤン |
投稿日時: 2021-7-21 17:55 |
- 登録日: 2012-1-9
- 居住地: 東京都豊島区
- 投稿: 582
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- Re: 【月間目標300kmの会】2021年7月中旬の報告
- RAXSさん、月間300�劼奮Г気鵝△海鵑砲舛蓮�シゲヤンです。
今年は、例年よりも早めに梅雨が明け、日中は高温が続いているので、練習は早朝または夕方です。
今日（7月21日）、2回目のワクチン接種を行ないました。副反応が出ないといいのですが、いずれにしても、あまり無理せず、徐々に練習します。
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日付 距離 内容 （SJ：7’00”/�辧繊�J：5’40”〜 7’00”/�辧�R：〜5’40” /�辧�
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7月11日(日) 20.2 夕方 駒込⇔皇居１周R17.5�辧�@5’17”/�辧法�down J
7月12日(月) 8.2 朝リカバリーJ駒込/白山/六義園/染井霊園＋補強21分
7月13日(火) 20.2 朝J13.3�匐霍�/上野公園/桜木町/言問通り/弥生坂/旧白山通り/六義園/染井霊園、夕方J6.9�匐霍�/諏訪山吉祥寺/駕籠町/大和郷/染井霊園
7月14日(水) 8.3 朝J＆R駒込/白山/六義園/染井霊園＋補強21分
7月15日(木) 10.8 夕方代々木公園自主練3×1,000ほか
7月16日(金) 8.2 朝J＆R駒込/白山/六義園/染井霊園＋補強20分
7月17日(土) --- オフ
7月18日(日) 40.5 朝〜昼過ぎfrun練習会 ロングJ駒込⇒恵びす温泉
7月19日(月) --- オフ
7月20日(火) 15.3 朝J8.3�匐霍�/白山/六義園/染井霊園＋補強20分、夕方リカバリーJ7.0�匐霍�/諏訪山吉祥寺/駕籠町/大和郷/染井霊園
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7月上旬66.9�辧�中旬131.7�辧�下旬---�辧�合計198.6��
2021年累計2,394.3��
7月上・中旬運動日数12日／20日
2021年累計運動日数158日／201日
【前・今シーズンの大会結果・予定】
4/11/2020 戸田・彩湖70�卉羯�
6/28 サロマ湖100�卉羯�
7/5 ８時間耐久レースin戸田・彩湖5周24.5�辧�2:10’35”）
7/17 富士登山競走中止
8/22 戸田・彩湖ウルトラマラソン2020夏（63.7�辧�24.5�劼�DNF
8/30 奥武蔵ウルトラ78�卉羯�
10/24 トライアルマラソン（葛飾あらかわ水辺公園）DNS11/21 トライアルマラソン（稲毛海浜公園）DNS
1/10/2021 ハイテクハーフ中止
2/28 湘南国際 中止
3/6 北区・赤羽ハーフ1:37:46
3/27 トライアルマラソン（葛飾あらかわ水辺公園）3:29:04
4/10 戸田・彩湖（70�辧�50�劼�DNF（4:41’27”）
6/6 奥武蔵ウルトラ78�卉羯�
7/16 富士登山競走 中止
9/4 奥武蔵グリーンライン（フル）(5/15から延期)
10/31 水戸黄門漫遊マラソン
11/14 おかやまマラソン
11/21 上尾シティハーフ
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シゲヤン 
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| シゲヤン |
投稿日時: 2021-7-14 18:17 |
- 登録日: 2012-1-9
- 居住地: 東京都豊島区
- 投稿: 582
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- Re: 【月間目標300kmの会】2021年7月上旬の報告
- RAXSさん、月間300�劼奮Г気鵝△海鵑砲舛蓮�シゲヤンです。
7月上旬は、よくサボりました。
ちょっと仕事も忙しいなぁ、疲れが溜まっているなぁ、雨が降っているなぁ、ちょっと足の甲が痛いなぁ、、、サボる理由は、簡単に見つかります（笑）
走りたくなったら、また、走ります？？
RAXSさんが、東京五輪のことに言及してくれていたので、最近、読んだ時事通信の迷走五輪の7回シリーズの見出しを、
以下、引用しておきます（少し編集してありますが）。
１．2013年9月 福島第一原発「アンダーコントロール」という嘘つき発言で五輪誘致に成功（安倍首相）
２．2015年 透明性の欠如：国民不在で白紙撤回（新国立競技場の設計とエンブレムのデザイン盗用疑惑）
３．2016年9月 小池新都知事と森会長の不協和音：開催経費と会場の見直し
４．2019年3月 招致における贈賄疑惑：竹田JOC会長辞任
５．2019年10月 IOCによる有無を言わせぬ会場変更（札幌でマラソン、競歩を開催）←酷暑のドーハの悲劇（女子マラソンで棄権者続出）
６．2020年3月 政治主導で1年延期（安倍の独断、森は2年延長案）2年後の2021年秋には自民党総裁任期が終了してしまうから？
７．2020年以降〜今日に至る 菅の後手と先送りの末に根拠のない「安全・安心」で離れる世論
いやあ、実によくまとまった記事でした。こんなにケチが付いたオリンピックは、別の意味で実に面白い（笑）
そろそろ梅雨明けでしょうか。そう言えば、五輪誘致には、「温暖な気候、アスリートによる最高のパフォーマンス」とかいう根拠がないというより、嘘の誘致セールストークもありましたね。
子供でも知っている：嘘をついたらいけない！
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日付 距離 内容 （SJ：7’00”/�辧繊�J：5’40”〜 7’00”/�辧�R：〜5’40” /�辧�
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7月1日(木) --- オフ
7月2日(金) --- オフ
7月3日(土) 27.1 午前ロングJ駒込⇔荒川（江北橋⇔浮間舟渡）
7月4日(日) 11.2 午後 J駒込/本郷弥生/西片/旧白山通り/六義園/大和郷/染井霊園
7月5日(月) --- オフ
7月6日(火) 15.1 朝リカバリーJ駒込/湯島天神/上野公園/弥生坂/旧白山通り/六義園/染井霊園＋補強20分
7月7日(水) --- オフ
7月8日(木) --- オフ
7月9日(金) --- オフ
7月10日(土) 13.5 午前インターバル走（大和郷）800m×5本＋1,000m、WS4+3+3本、坂道D3本
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7月上旬66.9�辧�中旬----�辧�下旬---�辧�合計66.9��
2021年累計2,262.6��
7月上旬運動日数4日／10日
2021年累計運動日数150日／191日
【前・今シーズンの大会結果・予定】
4/11/2020 戸田・彩湖70�卉羯�
6/28 サロマ湖100�卉羯�
7/5 ８時間耐久レースin戸田・彩湖5周24.5�辧�2:10’35”）
7/17 富士登山競走中止
8/22 戸田・彩湖ウルトラマラソン2020夏（63.7�辧�24.5�劼�DNF
8/30 奥武蔵ウルトラ78�卉羯�
10/24 トライアルマラソン（葛飾あらかわ水辺公園）DNS
11/21 トライアルマラソン（稲毛海浜公園）DNS
1/10/2021 ハイテクハーフ中止
2/28 湘南国際 中止
3/6 北区・赤羽ハーフ1:37:46
3/27 トライアルマラソン（葛飾あらかわ水辺公園）3:29:04
4/10 戸田・彩湖（70�辧�50�劼�DNF（4:41’27”）
6/6 奥武蔵ウルトラ78�卉羯�
7/16 富士登山競走 中止
9/4 奥武蔵グリーンライン（フル）(5/15から延期)
10/31 水戸黄門漫遊マラソン
11/14 おかやまマラソン
11/21 上尾シティハーフ
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シゲヤン
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| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2021-7-10 0:16 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1204
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- 【月間目標300kmの会】2021年7月の受付台
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんはＲＡＸＳです。
７月です。とうとうオリンピックは首都圏開催競技は無観客に
なりました。最近殆ど聞きませんが「復興五輪」とか「コロナに
打ち勝った証しの大会」とかありましたよね。ここまで来たら
「安全・安心の大会」になることを祈るばかりですね。
では、今月も【月間目標300kmの会】７月の報告はこのツリー
にお願いします。
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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