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トピック |
| 権太坂 |
投稿日時: 2021-7-4 11:38 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県つくば市
- 投稿: 952
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- Re: 【月間目標300kmの会】2021年6月の報告
- ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
右足の状態が少しよくなって、膝と大腿の痛みが和らいだので
回復基調にはなってきました。時折、「走っている！」と感じられる
時も出てきました。ただコロナワクチン接種２回目の影響で月末はトーンダウン。
思ったよりダメージが大きくて、まだ回復しきっていません。
本当に感染したら大変だろうなと実感しました。
date km time m:s/km memo
6/1 12.4 1:13:14 5:54 晴19-21℃ 洞峰大回5R 3011-2927-1336
6/3 12.4 1:10:51 5:43 晴21-23℃ 洞峰大回5R 2914-2819-1318
6/5 23.2 2:16:26 5:52 曇20-22℃ 洞峰大回11R
2954-2948-2911-2909-1824
6/6 22.6 2:11:48 5:50 曇22℃ 洞峰大回11R
3000-2933-2911-2901-1403
6/8 12.4 1:11:50 5:48 晴22-25℃ 洞峰大回5R
2925-2853-1332
6/10 12.4 1:30:31 5:41 曇18-20℃ 洞峰大回5R
2914-2813-1304
上旬計 95.4 9:34:40 5:49
6/12 25.0 2:26:43 5:52 曇21-25℃ 洞峰大回12R
2946-2924-2903-2917-2913
6/13 19.0 1:52:37 5:56 曇時々晴24-26℃ 洞峰大回9R
2957-2950-2933-2317
6/15 13.4 1:18:12 5:50 晴20-23℃ 洞峰大回5R
2935-2917-1920
6/17 13.4 1:15:37 5:39 曇21-22℃ 洞峰大回5R
2854-2815-1828
6/19 22.6 2:13:19 5:54 雨20℃ 洞峰大回11R
2959-2923-2924-2938-1455
6/20 22.6 2:12:18 5:51 曇22-25℃ 洞峰大回11R
2937-2926-2918-29148-1444
中旬計 116.0 11:18:46 5:51
6/22 13.4 1:16:57 5:45 曇22-23℃ 洞峰大回5R
2908-2854-1855
6/24 13.4 1:16:53 5:44 晴21℃ 洞峰大回5R
2926-2843-1844
6/27 13.4 1:21:06 6:03 晴23-25℃ 洞峰大回5R
3023-3011-2032
6/29 13.4 1:18:55 5:53 曇22-24℃ 洞峰大回5R
3001-2932-1922
下旬計 53.6 5:14:51 5:52
月間計 265.0 25:47:17 5:50
年間計 1932.3 187:41:20 5:50
通算 77947.6 293:21:16:50 5:19
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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
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【月間目標300kmの会】2021年6月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2021-6-10 23:27) 
Re: 【月間目標300kmの会】2021年6月上旬の報告 (シゲヤン, 2021-6-11 18:12) 
【月間目標300kmの会】2021年6月上旬・中旬・下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2021-7-8 23:54) 