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トピック |
| シゲヤン |
投稿日時: 2021-3-13 18:03 |
- 登録日: 2012-1-9
- 居住地: 東京都豊島区
- 投稿: 582
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- Re: 【月間目標300kmの会】2021年3月上旬の報告
- RAXSさん、月間300�劼奮Г気鵝△海鵑砲舛蓮�シゲヤンです。
RAXSさん御指摘の通り、レースについては、例外はあっても、去年の3月と変わらないまま、1年が経ってしまいましたね。
日本のワクチン接種の遅れなど、嘆かわしい限りです。いかに、規制緩和、情報公開と透明性が重要か、身に沁みます。
明日は、名古屋ウイメンズが一般ランナー5,000人を受け入れて開催されることは、たいへん喜ばしく、成功を祈るばかりです。
出走されるランナーさんには、タイムは別にしても、この1年の鬱憤を晴らすような好走を期待しています。
個人的には、松田瑞生選手が鈴木健吾選手に続いて、日本記録を更新する姿を、画面越しに応援したいです。
私自身は、今年のサロマも中止が決まり、当分は周回コースの大会しか出場できませんが、足底の不調を残しつつも、
練習、レースに復帰出来る喜びは、何ものにも代えがたいものです。
まだまだスピードとレース感が戻ってきませんが、練習さえ積めれば、そんなものは克服できると信じて、メリハリ付けて励みます。
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日付 距離 内容 （SJ：7’00”/�辧繊�J：5’40”〜 7’00”/�辧�R：〜5’40” /�辧�
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3月1日(月) 7.5 夜リカバリーSJ駒込/白山/六義園/染井霊園
3月2日(火) 8.2 朝リカバリーJ駒込/白山/六義園/染井霊園＋補強20分
3月3日(水) --- オフ
3月4日(木) 8.9 朝J, R, WS4本&坂道D3本 駒込/白山/六義園/染井霊園＋補強20分
3月5日(金) 8.9 朝J, R, WS3本&坂道D3本 駒込/白山/六義園/染井霊園＋補強14分
3月6日(土) 24.3 午前10：00〜第37回スポーツメイトラン北区荒川マラソン大会（ハーフ）1:37:46（@4’38”/km）
3月7日(日) 17.4 朝リカバリーJ駒込⇔皇居１周
3月8日(月) 8.2 朝リカバリーSJ駒込/白山/六義園/染井霊園＋補強20分
3月9日(火) --- オフ
3月10日(水) 8.2 朝リカバリーJ駒込/白山/六義園/染井霊園＋補強19分
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3月上旬91.6�辧�中旬---�辧�下旬---�辧�合計91.6��
2021年累計746.5��
3月上旬運動日数8日／10日
2021年累計運動日数54日／69日
【前・今シーズンの大会結果・予定】
3/8/2020 かつしかふれあいハーフ中止
3/15 板橋シティ中止
4/11 戸田・彩湖70�卉羯�
6/28 サロマ湖100�卉羯�
7/5 ８時間耐久レースin戸田・彩湖5周24.5�辧�2:10’35”）
7/17 富士登山競走中止
8/22 戸田・彩湖ウルトラマラソン2020夏（63.7�辧�24.5�劼�DNF
8/30 奥武蔵ウルトラ78�卉羯�
10/24 トライアルマラソン（葛飾あらかわ水辺公園）DNS
11/21 トライアルマラソン（稲毛海浜公園）DNS
1/10/2021 ハイテクハーフ中止
2/28 湘南国際 中止
3/6 北区・赤羽ハーフ1:37:46
3/27 トライアルマラソン（葛飾あらかわ水辺公園）
4/10 戸田・彩湖70��
5/15 奥武蔵グリーンライン（フル）
6/6 奥武蔵ウルトラ78��
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シゲヤン 
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【月間目標300kmの会】2021年3月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2021-3-10 22:50) 
Re: 【月間目標300kmの会】2021年3月上旬の報告 (シゲヤン, 2021-3-13 18:03) 
【月間目標300kmの会】2021年3月上旬・中旬・下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2021-4-28 17:23) 