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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2021年2月の受付台

投稿者 トピック
シゲヤン
  • 登録日: 2012-1-9
  • 居住地: 東京都豊島区
  • 投稿: 546
Re: 【月間目標300kmの会】2021年2月下旬の報告
RAXSさん、月間300劼奮Г気鵝△海鵑砲舛蓮シゲヤンです。

21日は、frunメンバーのご案内で、印旛沼水産センターで鰻重、鯉の洗いなど満喫し、成田山新勝寺初参詣と参道そぞろ歩きを楽しませて
もらいました。4時に自宅(駒込)を出て、印旛沼の畔まで走る機会もいただきました(深謝)。
その後も、スピード練習はサボって、2月最後の週末は、27日にクロカンで中程度に追い込み、28日は清々しいブルーカラーのトラックで
無理ないペース走を楽しみました。

こんなことで、3月6日にハーフ(周回)を走れるのでしょうか???  体重増えたし、結果は見えていますが。

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日付     距離   内容 (SJ:7’00”/辧繊J:5’40”〜 7’00”/辧R:〜5’40” /辧
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2月21日(日) 53.2 午前SJ駒込/扇大橋/江北橋通り(綾瀬、亀有)/水戸街道(金町、矢切)/松戸市/新鎌ヶ谷市/白井市/印西市/成田市(印旛沼漁協水産センター)

2月22日(月) 7.4 朝リカバリーSJ駒込/白山/六義園/染井霊園

2月23日(火) 13.1 昼J&R駒込/石神井川(新板橋)往復/西巣鴨/駒込+補強20分

2月24日(水) 8.1 朝J駒込/白山/六義園/染井霊園+補強19分

2月25日(木) 8.1 朝リカバリーSJ駒込/白山/六義園/染井霊園+補強19分

2月26日(金) --- オフ

2月27日(土) 30.2 午前〜昼クロカン練習2/周×15周(高低差:50m/周)

2月28日(日) 15.2 午前トラック練習:10劵據璽港(5分/辧法蔑馬総合運動場)

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2月上旬87.7辧中旬90.1辧下旬135.3辧合計313.1
2021年累計654.9
2月運動日数22日/28日
2021年累計運動日数46日/59日

【前・今シーズンの大会結果・予定】

2020/2/2 別府大分3:11’56”(ネット3:11’14”)
2/16 青梅(30辧2:22’24”(ネット2:20’29”)
3/8 かつしかふれあいハーフ中止
3/15 板橋シティ中止
4/11 戸田・彩湖70卉羯
6/28 サロマ湖100卉羯
7/5 8時間耐久レースin戸田・彩湖5周24.5辧2:10’35”)
7/17 富士登山競走中止
8/22 戸田・彩湖ウルトラマラソン2020夏(63.7辧24.5劼DNF
8/30 奥武蔵ウルトラ78卉羯
10/24 トライアルマラソン(葛飾あらかわ水辺公園)DNS
11/21 トライアルマラソン(稲毛海浜公園)DNS
1/10/2021 ハイテクハーフ中止
2/28 湘南国際 中止
3/6 北区赤羽ハーフ
3/27 トライアルマラソン(葛飾あらかわ水辺公園)
4/10 戸田・彩湖70


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シゲヤン


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